天气干燥怎么办？

虽然这是老生常谈，但事实上，大多数疾病都是因为喝水太少造成的。在干燥的季节，不仅要多喝水，也不能等到口渴了再喝。早上起床的时候一定要喝一大杯水。

第二，拖地或者家里用加湿器。

如果长时间不下雨，不仅天气会变得干燥，而且灰尘也会增加。每天拖地或者用加湿器增加空气湿度都是不错的方法。

第三，多吃水果和蔬菜

天气干燥时，应多吃苹果、梨等水果。还有西红柿之类的蔬菜。补充维生素，增强免疫力，滋润皮肤。

第四，少吃辛辣油腻的食物。

天气干燥容易上火，要少吃辣椒和各种油腻的食物。

5.不宜用太热的水洗澡。

天气干燥对皮肤是一个严峻的挑战，用太热的水洗澡会刺激毛孔，使皮肤状况恶化。建议用温水洗澡，然后涂一点保湿霜。

6.不要太晚睡觉

旱季晚睡不仅会让皮肤变差，还会增加身体负担，生病的概率会大大增加。