舌苔发白吃什么药好？

中医说舌苔白，就是胃火过盛，内火过旺。肾主骨，变白是因为肾虚，再加上内火。可以说是肾阴不足，内火过盛的证候，统称为阴虚内热。阴虚内热的人容易上火，

白色舌苔

。由于肾阴虚，发质不好，头发容易变白。这种情况下要养阴清热，去火补肾。

首先，注意不要吃热的食物，比如油腻、腥、辣的食物。饮食宜清淡，以寒凉食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、莲藕、海带、西瓜、柚子、雪梨等。尤其是下午，多吃西瓜，可以养肾阴，降火。

注意早睡早起，不要熬夜。这样做可以滋补肝肾，起到补肾的作用，可以减少白发。而且早睡早起还能使内火不易产生，舌苔不易发黄。

每天经常喝决明子菊花水(决明子8克，菊花5克泡水)，可以降火。也可以喝生地黄枸杞水(生地黄10g，枸杞5g泡水)，可以补肾凉血，效果极好。

如上述坚持一段时间，内火可除，舌苔不会变黄，白发会逐渐变黑。这期间还可以吃黑芝麻，可以让白发变黑更快。