生态养生怎么叫？

“生态养生”是在遵循生物和自然规律的基础上，对自身生活进行管理、经营或调节的全过程，应包括以下内容:一是调理和调节自身内环境的变化，预防疾病的发生；二是疾病的诊断、治疗和康复管理；三是人与人、人与社会生活和工作环境的适应与和谐；第四，人与自然环境、人与其他生物之间的和谐与良性互动。总之，生态养生不仅关注个体的健康，也关注人与生存环境的和谐健康。