立秋艾灸的好处和功效立秋健康小贴士

这个时期的立秋艾灸是有好处的，可以帮助我们更好的排出天气炎热干燥时身体的不适。适当的针灸可以提高免疫力，使身体的阴阳更加和谐。由于初秋气候干燥炎热，更适合针灸。

立秋灸的好处和功效

在季节变化和气温变化的过程中，身体会感到不适。艾灸的使用还可以帮助我们进行调和调理，可以帮助我们的身体减少疼痛。利用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳的效果。温经通络，祛寒邪，温艾叶，点灸使热量到达肌层，温气活血。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、解痹止痛的功效。在秋季的情况下，气温会逐渐降温，很多人会因为衣着不当而出现关节疼痛。在这种情况下，艾灸是一种非常有效的治疗方法。立秋后，天气变化多样，冷热混合，早、中、晚温差大。皮肤肾开合时，易受寒，耗气血，免疫力低下。这个时候，如果身体阳虚。

立秋健康小贴士

立秋后，昼夜温差逐渐增大，所以我们需要有更好的养生方法，让我们的身体能更好地适应环境。立秋后，适当的按摩可以帮助我们更好地调节我们的身体。除了按摩，我们还可以多喝茶，茶可以帮助我们消除夏季的炎热，所以在某种程度上，它也可以帮助我们的身体越来越好。肺对应秋天，秋天干燥，气燥伤肺。肺气虚降低了机体对不良刺激的耐受力，容易发生疾病，因为它需要润燥、养阴、润肺。根据阴阳调和、身体平衡的原则，要加强这些器官的调养，使肺气不要太偏，影响身体健康。

艾灸的历史

艾灸的应用历史悠久，可以追溯到很久以前，起源于人类用火。《庄子·外物》载:“木与木摩擦，必燃”，《史燚大骨一号》载:“钻木取火，可学烹食。”在几百万年的石器加工过程中，随时都会出现摩擦起火的情况。从木材钻、刮等生产实践中引起的燃烧，人们逐渐获得了有益的启示，最终发明了人工生火的方法。可以用火烧树，然后艾灸患处，祛寒邪止痛。