顺时针和逆时针揉肚子有什么区别？

中医认为按摩方向不同，效果也不同。舌苔黄、舌厚、口臭、便秘等证，应顺时针按摩腹部，沿着结肠方向，通过按摩刺激，增加结肠蠕动，使粪便到达直肠，刺激肠壁内神经传导，产生排便。

另一方面，虚证，舌淡、舌苔薄，容易腹泻，就要采取腹部逆时针按摩，逆着结肠方向按摩，这样可以起到滋补作用，防止腹泻。

扩展数据:

腹部按摩选在晚上睡觉前和早上起床前:

一般选择晚上睡觉，早上起来。在辨虚实(请中医鉴定体质)的基础上，顺时针或逆时针按揉50 ~ 100次。

如果没有明显的症状，只是为了保健，可以采取平补下泻的方法，即逆时针顺时针按摩50次，保健效果很好。

另外洗澡后毛孔张开，按摩效果最好。如果按摩前用热毛巾敷腹部，也能收到同样的效果。揉腹部时，会经常感到腹部温热、饥饿，或者有肠鸣声、排气声，属于正常反应，不必担心。

人民网-腹部按摩:正顺时针虚证逆时针