秋冬是养生保健的传统季节，各种滋补品进入消费旺季。哪些产品最受欢迎？
？燕窝自古以来就是中国的高营养补剂，因为舰队的一些成员服用燕窝后被认为是很好的补剂。所以从明朝开始，燕窝就成了皇家滋补品，可见其珍贵。
随着中国经济的发展，人民生活水平的大幅提高，吃饱饭不再是问题。现在人们关心吃得好，吃得健康。燕窝，自明代以来，一直是宫廷御用滋补品，是身份的象征，也是滋补身体的重要选择，自然成为国人追捧的对象。当人们追求燕窝的时候，燕窝的市场就会打开，需求量就会大大增加。燕窝是金丝燕的唾液，产量相对较低。为了满足人们对燕窝的需求，燕窝行业也在不断进步，提高产量。
但是，总有一些不法商人利用民众对燕窝的追捧，通过一些造假的方法或者劣质产品来获取高额利润。辛巴直播间的鸟巢就是一个例子。他们利用人们对燕窝的无知，用名称相近的饮料代替真的燕窝来骗人，用一些廉价的材料冒充燕窝。另外，燕窝也是近几年才进入大众视野的。以前这种东西对老百姓来说是高不可攀的宝贝，现在却走进了千家万户。之前没有相关问题，也没有特别完善的行业规则。相信经过这次事件，燕窝行业的行业规则会有很大的改善。
羊肉是一种温补的食物。它性热，主要功能是温补肾阳，主要适用于阳虚的人。阳虚的人主要是怕冷，面色苍白，声音微弱。如果本身就容易上火的人吃羊肉，会非常容易上火，会酸痛，牙龈肿。所以，羊肉并不适合所有人。冬天大部分人可以吃狗肉羊肉等热性食材来增强抵御寒冷的能力，这样整个人会觉得比较温暖，不怕冷。
吃羊肉只能提高一小部分人的免疫力。对于那些表现出畏寒、食欲不振、面色苍白的阳虚体质的人来说，适当吃一些羊肉补品确实可以温补肾阳，使人胃口大开，不怕冷，面色红润，阴阳调和，身体正常后自然提高身体抵抗力，但吃羊肉和提高免疫力没有直接关系。
那应该如何增强抵抗力呢？首先你要明确自己有没有基础疾病，有病的先治疗。正常人如果想要预防保健，只需要均衡饮食休息，生活作息规律，适当运动完全可以增强抵抗力，不需要特别补充，可能会适得其反。