每三天睡前用艾叶泡脚一次。对身体有什么好处？

我不知道你对艾叶了解多少。其实我们生活中很多人都比较注重养生，经常用艾叶。有时候艾叶艾灸或者熏蒸确实有一定的药用效果。如果觉得艾灸太麻烦，不妨试试用艾叶烧开水泡脚。睡前用艾叶泡脚，三天一次，坚持一月。这些问题可能会悄悄溜走！

睡前用艾叶泡脚，三天一次，一个月之内，这些问题可能会悄悄溜走。

但是当我们体内有一些虚火或者寒火的时候，很可能会因为火的旺盛而出现一些问题，比如口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，还有常见的咽喉痛的问题。这个时候，如果想去虚火或者寒火，艾叶可以起到一定的泡脚作用。将艾叶用冷水煮沸，然后放入温水中泡脚，直到身体微微出汗，然后上床坚持。

其次，还可以起到驱寒的作用。冬天，很多人喜欢用热水泡脚，这样可以促进血液循环，让脚暖和起来。其实泡脚有利于促进下肢血液循环，驱除体内的湿冷之气。如果加点艾叶泡脚，祛寒效果会更好，疏通经络的效果也很好。

夏天，天气很热。如果我们穿一些透气性不好的鞋袜，就很容易得脚气或者脚气，这些问题一出现就会让我们很不舒服。但如果坚持用艾叶泡脚，也能起到一定的消炎抗过敏作用，甚至能帮助我们缓解去除脚气、脚气的问题。

不过边肖要提醒大家，艾叶泡脚的时候，一定要记住火会沸腾，沸腾后再继续煮10分钟左右。这样艾叶的功效会更容易放入水中，然后艾叶自然冷却。不要拌冷水，三天泡一次就好，泡脚时间会控制在15~30分钟。只是浸泡到身体微微出汗。