医院食堂的营养餐菜单
医院食堂的营养餐菜单。俗话说民以食为天,对于健康的人来说也是如此。此外,合理的饮食可以帮助患者快速恢复。以下是我为您精心整理的医院食堂营养餐菜单,希望对您有所帮助。
医院食堂营养餐食谱1患者营养餐食谱1、黄豆芽炒五花肉
在所有豆芽中,黄豆芽的营养价值最高。大豆被称为“豆中之王”,蛋白质含量很高,但它含有一种胰蛋白酶抑制剂,不仅影响蛋白质的利用,而且食用后还会引起腹胀。这些问题都可以在大豆发芽后解决。黄豆芽的蛋白质利用率比大豆高10%左右。此外,由于发芽过程中酶的作用,释放出更多的矿物质元素,如钙、磷、铁和锌。豆芽炒肉片吸收一些肉味,口感更好。
食品
材料:黄豆芽600克,猪肉300克。
辅料:适量油、盐、大料。
步骤
1,自发黄豆芽,挑豆皮洗干净。
2.猪肉切片
3.将葱和姜切成块备用。
4.烧热锅,倒油。
5.将油加热至8分钟,加入少许葱和姜。
6、爆炒五花肉,
7.加入适量酱油翻炒;
8.倒入黄豆芽。
9.翻炒至变软,加盐调味。
10,吃完关火。
技巧
五花肉不能太肥,否则会影响口感。吃的时候最好把黄豆芽的根部摘下来。虽然有点麻烦,但是如果根部有腐烂的地方,很容易产生致癌物!
病人的营养餐食谱2。醋土豆片。
酸辣开胃的醋土豆丝,喜欢辣的',也可以加点辣椒做酸辣土豆丝。
食品
原料:3个土豆
辅料:油、盐、醋、酱油。
步骤
1,土豆洗净去皮。
2.切成土豆丝。
3.将土豆浸泡在水中以去除淀粉。
4.大蒜切碎,准备调料。
5、在油锅里爆香蒜。
6.翻炒土豆丝。
7.当土豆丝变色后,加入醋和盐,翻炒均匀即可食用。
技巧
切好的土豆丝一定要泡在水里去淀粉,不然炒的时候会粘锅。
病人营养餐食谱3。炒豆角
我喜欢自己做饭,所以想尝试自己做芸豆,因为我喜欢吃。
食品
原料:豆子250克。
辅料:油、盐、干辣椒、葱、姜、酱油。
步骤
1,豆子,洗净切丝。
2、葱姜,准备好
3.在锅里放油
4、葱姜爆炒锅
5.加入剁碎的豆子,翻炒,中途加点盐,酱油,水。
6、翻炒,装盘,好吃。
技巧
芸豆一定要煮熟,不然有毒。
医院食堂的营养餐菜单是2 1。治气血两虚——配方:水发海参100g、水发香菇20g、竹笋20g、熟火腿粉10g、味精、盐少许、料酒、葱、姜、湿淀粉、胡椒粉、鸡汤适量。
准备:首先将海参、香茹洗净,切碎,锅中放油烧热,放入葱姜,倒入鸡汤,加入海参、香茹、竹笋、盐、料酒、味精等。,勾芡,撒上大火和胡椒粉。吃吧。
2、虚火燥结的治疗——海参、木耳,入猪肠煮食。
3、治息痢——海参每日煎服。
4、治肺结核咯血——配方:海参1,白芨粉9克。
准备:将海参洗净,与白芨粉放入锅中,加适量水煎服。吃海参喝汤。
5、治低烧——配方:海参4只,公鸡1只。
准备和使用:先将海参浸泡,然后将公鸡去毛,宰杀,洗净,锅内加入适量清水,煮汤喝汤吃肉。
6、治疗高血压——配方:海参50克,冰糖适量。
准备和使用:将海参泡发,洗净,放入锅内,加冰糖,加适量水炖。早上空腹服用,一天三次。
7.治疗贫血——配方:1海参(干品和鲜品均可),冰糖和黑木耳适量。
准备:将海参、黑木耳洗净后放入锅中,加入适量清水,文火炖煮,每日服用1次。
8、治便秘——配方:海参50克,木耳20克,猪大肠200克,调料少许。
制作和使用:首先将海参用清水浸泡,大肠洗净,切段,木耳用清水浸泡,然后在锅中加水,煮熟后加入调料。
9、治疗月经不调——配方:海参10无,阿胶6克,米汤适量。
制备和使用方法:先将海参烧烂研成细粉,再将阿胶用半杯水洗净,炖至溶化,加入海参粉拌匀,空腹用米汤送服,每日2-3次。-真岛海参
医院食堂的营养餐食谱3营养餐食谱
早餐:全麦面包2片,牛奶1杯,水煮蛋1个,酸黄瓜1根;
午餐:1小碗米饭,清炒香菇白菜,糖醋带鱼,1份丝瓜汤,1份苹果;
晚餐:1小碗绿豆粥,1香菇猪肉包子。
一套完整的营养餐食谱,早中晚。
早餐:1个馒头,1杯豆浆,1个红烧蛋,豆腐乳;
中餐:1碗米饭,茄子肉末,鸭海带汤;
晚餐:炒豆角、稀饭、豆沙包子;
早餐:三明治面包、牙线、花生酱、早餐牛奶1杯;
中餐:馒头、黄豆烤牛肉、清炒四季豆、鸡蛋汤;
晚餐:薏米粥,清炒菠菜,青椒土豆丝;
早餐:1卷,1杯豆浆,1个水煮蛋;
中餐:1小碗米饭,黑木耳切片,红烧扁鱼,白萝卜海带排骨汤;
晚餐:1块豆浆或粥和葱花饼;
早餐:1个蔬菜包子,1杯牛奶,1个鸡蛋;
中餐:米饭、炒花、辣椒鸡丁、香菇蔬菜汤;
晚餐:芹菜包子,西红柿炒鸡蛋,肉末豆腐;
早餐:面包1,牛奶1,煎蛋1;
中餐:米饭、五香鱼、豆芽炒胡萝卜、蘑菇汤;
晚餐:玉米粥,西红柿炒鸡蛋,鱼香肉丝;
早餐:1豆沙包子,1杯豆浆,1水煮蛋;
中餐:米饭、黑木耳炒鸡、糖醋白菜、南瓜汤;
晚餐:饺子1韭菜猪肉。
在营养餐的饮食中,早餐应以高蛋白、低热量的食物为主,如鸡蛋、牛奶等,能为身体代谢提供丰富的能量,不堆积脂肪,还能提神醒脑。中餐热量要高,包括牛肉、羊肉、猪肉等,一些蔬菜如米饭、菜花等能有效吸收碳水化合物。晚餐应以高纤维低热量食物为主,可促进肠道蠕动,改善便秘,有助减肥。