一些90后现在正在学习健康知识。对此你怎么看？

我们应该养成良好的生活习惯，这将有益于我们的身心健康。同时也要为年轻一代树立榜样，让他们从小养成良好的习惯，爱惜自己的身体，健康成长。我觉得这是人类思想的进步，应该提倡和发扬。况且90后有的人没素质，没素质的还分零代。没素质的人，不管零一代，没学历，有的是遗传，有的是父母没文化不会教育的结果。

先不说自己的健康，90后遇到大事，绝对不会含糊。每次我们在国外，听到更多的是叔叔阿姨抢菜抢龙虾。你没听说过90后不顾自身形象出去的，可见90后这个群体素质普遍较高。身体可以回到四十岁的状态，身体开始养生也可以回到三十岁的状态。如果二十多岁就开始养生，身体会一直保持年轻，所以养生没有年龄差。越早注意，身体越好！

闭嘴，叉开腿，多喝水，少熬夜。当今世界，有两样东西没有人会拒绝，那就是健康和财富，这两样东西比健康更重要。一个人一旦失去健康，就意味着失去一切。关爱生命，关爱健康，从你我做起，祝你身体健康。作为一家之主，更好的照顾自己的身体也是出于对自己和家人的负责。只有身体健康，才能有好的未来，才能为家庭做贡献，当然是在保持健康方面。

汤也很有讲究。配料是党参、西洋参、海参和明胶...可以不吃饭但必须喝汤的女生。晚饭前一定要慢跑30分钟(天气不好的话跳绳)，然后吃一些蔬菜沙拉等清淡的饭菜。