60岁是癌症的爆发期。做好补气健脾的结合，强身健体，预防肿瘤！

中医药治疗肿瘤攻守兼备

林洪生老师和她的团队将中西医结合治疗队列中的患者与单纯西医治疗的患者进行了比较，前者的平均生存期延长了3个月。统计显示，晚期肺癌的中位生存期只有7-9个月左右，所以对他们来说，延长3个月的生存期，相当于延长了1/3甚至1/2的寿命。

病例1:王大妈，近60岁，2013确诊肺癌，双侧肺转移。刚才提到肺癌晚期患者的中位生存期应该是七个月左右，但是在林主任的治疗下，王大妈的病情到现在已经稳定了六年，生活质量也很好。

病例二:刘先生12年前患淋巴瘤。当时他的病情比较严重，浅表淋巴结、纵隔淋巴结、腹部淋巴结三重侵犯。幸运的是，经过6个疗程的化疗，肿瘤基本消失，但在2010，肿瘤又长了起来。化疗四个疗程后，他觉得太难受了，就改吃中药了。到现在为止，他的淋巴结有大有小，但总体来说还是很稳定的。

从上图可以看出，刘先生在2017时，腹股沟肿瘤大小为1.8×1.4 cm，左颈部肿瘤为2.1×0.8 cm。2018腹股沟肿瘤缩小至1.2×0.7 cm，左颈部肿瘤缩小至2.2×0.6 cm，实现了带瘤长期生存。

林主任结合40多年的临床经验和科研成果，抗癌法宝主要有两个:攻与防。今天主要讲讲“守”。如果我们的身体强壮，不会受到外邪的侵袭，那么肿瘤自然不会来找我们。

防御肿瘤的法宝:夯实基础

对于癌症患者来说，巩固是非常重要的。一方面可以预防癌症的复发，另一方面可以减少不良反应，让身体承受癌症的治疗。

那么，有什么手段可以帮助我们巩固基础呢？

益气养阴，健脾补血都是巩固基础的方法，最重要的方法是补气。补气可以提高患者的免疫力，免疫力强了就有更好的机会战胜肿瘤。而中医治疗疾病不会只攻克一个方面，往往是“组合拳”。

呼吸道肿瘤:益气养阴

消化道肿瘤:益气+健脾

手术治疗:益气+补血

化疗:益气+健脾+补血。

其实，除了肿瘤患者需要气，很多气虚患者在日常生活中也需要气，以增加抵抗力，预防癌症。那么如何补气呢？这里给大家介绍一下林主任临床最常用的补药。

01

人参

林主任将只为病程非常长或损失非常严重的人推荐人参。不过如果只是平时保健的话，林主任推荐用西洋参。

不过今天推荐的西洋参不是普通的西洋参，而是经过特殊加工的。这种西洋参更容易被人体吸收，除了补气养阴，还有润肺的功效，最适合普通人日常保健。

买回来的西洋参加10份水，把西洋参泡软，然后加热晾干，加蜂蜜稍微加热。冷却后放入冰箱，随时取出。这样做出来的西洋参水润绵软，略带甜味。每天吃3片，最好早上吃。

02

黄芪

黄芪也是临床上非常常用的中药。

防御肿瘤的法宝二:健脾

案例:一位乳腺癌专家患者在手术后不久相继接受了化疗和放疗。结果，虽然这种治疗在短时间内帮助她很好地控制了病情，但她出现了非常严重的恶心、呕吐和食欲不振的症状，甚至不能喝中药。后来林主任在病人的药方里加了一些药，帮助她提高食欲，抵抗治疗的痛苦。

因此，益气的黄金搭档是健脾。肿瘤患者往往有脾虚的问题，会导致气血生化不足。这个时候单靠补气是不能从根本上解决问题的。所以要益气健脾，形成“合盾”。那么说到健脾，林主任有什么好的方法呢？

健脾的方法有很多。脾虚严重者应服用中药进行调理，脾虚相对较轻者也可通过运动进行调理。今天林主任的学生带来了有健脾胃功效的习题。

华佗五禽戏

华佗五禽戏分为虎、鹿、熊、猿、鸟五禽。公式是:虎练骨，鹿练筋，熊练脾胃，猿练心，鸟练皮毛，渗透全身。今天健脾益气要练熊出没。

熊掌的手形

四指并拢，拇指扣在食指中段，内宫外凸。

行为

双腿微曲，左脚趾尖抬高至与肩同宽；张开双手翻起手掌，手掌并拢举过头顶。此时你的意念在劳宫穴，然后会发出“嬉皮”的声音，同时手掌向下聚气，露出腹部；将手掌变成熊掌，向右上方行进，吸气至汉中穴，再呼气回丹田。(具体动作见视频。)