三七养生有禁忌，过量使用要小心不良反应。
三七化瘀止血
三七又名田七、金黄环，是五加科植物三七的干燥根。三七性温，味甘，微苦，入肝、胃经。适用于祛瘀、消肿、止痛等。具有“止血不留瘀，祛瘀不伤身”的特点。可用于人体内外各种出血，不分血瘀，单用或外用均有良好效果。临床上主要用于咯血、吐血、鼻衄、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、外伤肿痛等。是外科和伤科的常用药，被称为“金疮之药”。
三七满宝。除了普通的根，它的茎、花和叶也可以入药。新版本草指出:“三七根亦为止血之神药。”不管上、中、下血，单用都有效，加入补血补气的药物就更神奇了。这个药你盖着，不用熬就能补上。如果你和好了，你可以安静地休息一下。“三七花，性凉味甘，能清热、平肝、降血压。可用于急性咽喉炎、高血压等。，可作为单味药茶使用。三七叶还有止血消炎的作用。
好药也有适应症。
三七是良药，但使用不当会引起不良反应。从中医辨证论治的角度来看，三七具有活血止血、散瘀止痛的功效，具有止血不留瘀的特质，且活血不伤正，尤其适用于血瘀型出血。所以要想长期服用三七，首先要确定自己是否属于血瘀型。
以下四类人群不推荐三七:
无论是服用三七养生，还是用三七治病，都要在医生或临床药师的指导下服用，不能过量。中国药典(2015版)规定:三七3-9克，研末服用。三七不能多吃，保健用的不超过3克。一般血瘀证的疗程不超过4周。
长期大剂量滥用三七容易产生多种不良反应。许多临床研究表明，会出现不良反应，如口干舌燥、易怒、失眠等。个人会有恶心、呕吐和出血的倾向。对三七过敏的人也会出现皮疹和瘙痒。一旦出现这些问题，必须立即停药。
三七的真伪鉴别
三七是一种名贵药材，市场价格很高，存在很多掺假、掺假的问题。市场上用菊科有毒的“土三七”作为三七，其中含有吡咯烷生物碱，可导致肝小静脉阻塞，肝损伤严重。如果服用三七或三七，一定要去正规医院或药店购买。
在此，我给大家分享一句顺口溜，用于简单鉴别:“三七为铜铁制成，质地易分离，味苦甜。”其中“铜皮铁骨”是指三七表面呈亮灰黄色似铜色，横切面呈棕黑色似铁色，类似铜皮铁骨，俗称“铜皮铁骨”；“皮易分离”是指其横切面有放射状纹理，皮和木质部容易分离；“花鼓形”是指三七的瘤状突起。
文/黑龙江大庆油田总医院副院长姚晓英
整理/易华研
编辑/管忠尧
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