2019年3月21什么节气？

今年3月21是二十四节气中的春分节气，习俗和规矩很多。春分过后，白天越来越长，也是四季交替的最佳健身时间。这三种食物一定要多吃，符合节气，我们的日子才会更顺利。春分的习俗，不同的地区有自己不同的习俗。

春游

到了春分，各种植物开始生长，冬眠的植物开始变绿。这个时候，人们会三三两两地结伴出行，一起去郊外踏青。与此同时，地里的野菜开始生长。菠菜、蒲公英、苦菜、车前草都是春天大家非常喜欢吃的野菜。而且是纯天然绿色食品，因为这些野菜都是自己种的，不施肥，不打农药。美味又健康。

放风筝

春分的时候天气不冷不热，温度非常适合户外活动，所以这个时候大人小孩都喜欢在户外放风筝，所以每年春天也是卖风筝的最好时机。放风筝不仅能愉悦身心，还能锻炼身体。孩子也可以充分接触自然，认识自然。

垂直蛋

我是几年前才听说这个习俗的，因为我们小的时候从来不在春分的时候立鸡蛋。在微信朋友圈才发现，早在几年前的春分就有人开始下蛋了。这也是一个博弈，因为春分的时候鸡蛋更容易立起来，因为春分是南北半球昼夜相等的一天，而地轴倾斜66.5度和地球绕太阳的轨道平面正好处于力相对平衡的状态，所以更容易。

春分时节，人们也要注意养生，多吃生姜、草莓、野菜。同时，春分是一个阴阳平衡的季节，所以人们应该及时调整体内的阴阳平衡，所以适当调整饮食可以更有利于我们的健康。