秋季滋补八宝养生汤的家常做法

秋天是滋养身体的季节...炎热的夏天过后，体内会积聚大量的湿气。红豆薏仁能除湿，红枣山药养脾胃，补血养颜，黑豆养肾，银耳百合去火润肺，所以这款滋补汤对于秋季元素来说很好吃...

材料

食材:红豆少许、薏米少许、红枣少许、黑豆少许、山药少许、百合少许、银耳少许、黄豆少许；

辅料:冰糖少许

秋季滋补八宝汤

1

准备食材:红豆、山药、百合、红枣、黄豆、黑豆、银耳。

2

薏苡仁

三

将食材洗净，用清水浸泡一小时。

四

放入锅中，加水，开始煲汤。

五

汤煮开后，加入冰糖，煮半小时。

六

滋补甜点准备好了