怎样才能让自己的脸恢复青春？

2、多喝水:每天8杯水，保证身体正常的生理功能，促进代谢废物的排出。

3.适当运动:每天运动1小时，保证运动量能适当出汗，运动时心率在110以上。

4.放松自己，给自己减压:如果心情不好，只能缓解自己，转移注意力，培养新的兴趣爱好。同时可以用中药调理，如疏肝散、逍遥丸，也可以喝玫瑰花茶、薄荷茶。