什么是“因势利导”？

因势利导是一门与养生相关的理论。想要健康，就要学会养生，要会正确养生，也要对自己的健康负责。养生要因人、因地、因时制宜，根据这些因素采取不同的养生方法:

1，供人饲养

对于体力劳动者来说，应该练习静态练习来调理气机，陶冶身心，因为体力劳动者锻炼身体的机会更大，所以应该多休息。但由于脑力劳动者体育锻炼的机会较少，应多慢跑或跳舞，打拳击，以增加运动量来弥补体育锻炼机会的不足。

2、由于地面抬高

因为农村的人都是住在村子里的，大部分都是祖祖辈辈互相熟悉，生活环境互相熟悉。因为是村民，人与人之间更容易沟通，所以心理压力一般较小。因为在城市生活的人都是住楼房的，连邻居都不认识也很少联系，而且城市生活节奏快，城市人普遍比农村人心理压力大。

3、按时间筹集

中医保健强调每天、每年都要根据十二点或季节寒热的变化，根据自然界的变化规律。现代人在养生方面要特别注意日常生活的细节。要培养适应自身体质的生活习惯，一定要防范养成影响身体健康的不良习惯。

理性关怀的理论总结:保健要理性、科学、负责，每个人都要具体问题具体分析。不适合别人的，一定适合他们。要理性、辨证地选择保健方法。