推荐搭配沙参麦冬滋阴清肺益胃生津。

沙参是一种很好的营养食品，也是一种药材。它被用于许多方面，对我们的健康有帮助。所以我们在食用的时候可以根据自己的需要来烹饪沙参，可以给身体健康带来很多帮助。这也是一个不错的选择。其中滋阴清肺益胃生津汤可选用沙参麦冬汤。

南沙参的功效和吃法还有很多，食用时可以根据自身情况进行制作，使其营养价值得到很好的保存。同时，在使用药材时，也需要对其进行加工。这些方法需要注意不要破坏沙参本身的营养价值。

沙参沙参，味甘，微苦，微寒，入肺胃经。具有滋阴清肺益胃、生津止渴的功效，是最常见的养生功效。麦冬，味甘，微苦，微寒，入心、肺、胃经，有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦之功效。除了入药，还可以在饮食中适当添加，达到防病的效果。

沙参麦冬汤

方法:北沙参、麦冬各65，438+05g，瘦肉250g切片。咳嗽患者可加玉竹65，438+05g，水2,500ml。用武火煮开后，再用文火煮一个小时，大概是3个人。口感好，易吃，滋阴润肺，益胃生津。

提醒:脾胃虚弱、寒性体质的人尽量少吃沙参，以免伤害自身脾胃，甚至带来更多意想不到的效果。

沙参沙参不仅是一种很好的药材，在饮食中加入一些沙参还可以治疗疾病，对我们的身体非常有益。

南沙参的吃法还是很多的，平时可以选择南沙参来滋养身体，可以补充身体所需的营养。特别是对于孕妇来说，适量的食用沙参可以提高自身的抵抗力，改善身体虚弱的状况，对我们的身体有很好的帮助。它是一种值得我们选择的食物，也是一种完美的药物，也是我们日常生活中最不可或缺的药物。