冬天喝什么茶？

冬天天气干燥，如果不及时补充水分，经常伴有辛辣、刺激性、油腻的食物，很容易上火。为了有效降火，可以吃一些降火的食物，喝茶也能起到一定的降火作用。冬天可以根据上火的不同症状，选择合适的茶降火。下面我们来看看冬天喝什么茶降火。

1，肺火旺喝黄芩茶。

肺火的主要症状有咽干、咳嗽有黄痰、口干、喜欢喝凉水等。，尤其是儿童。这类人除了冬季多吃蔬菜水果外，还可以适量饮用黄芩茶。黄芩具有清热利湿、泻火解毒的功效。肺火旺盛时，取黄芩20克左右，用水冲饮十分钟，对肺火、口腔溃疡、咽喉肿痛有好处。

2.红茶

红茶味甘温，能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以温暖腹部，增强人体的抗寒能力。红茶还可以帮助消化，去油腻。此外，用红茶漱口或直接饮用也能预防流感，这在冬天也很有必要。因为红茶是一种发酵茶，刺激性弱，特别适合肠胃和身体虚弱的人。

3.强心喝莲心茶。

心火的症状主要有失眠、心慌、舌尖疼痛、大便干燥、小便黄等。心火的人可以适量“煎熬”去火，而在所有茶汤中，莲子心味苦寒，有清热、止血、解心烦的功效。喝莲子心茶有很好的清热、安神、强心的作用，对心肾不交、阴虚火旺引起的失眠有极好的改善作用。

4、胃火多喝麦冬茶

胃火多与饮食不当有关，主要症状是脾胃功能下降，出现胀气疼痛现象。这类人可以多喝麦冬茶养胃。麦冬味甘淡，入肺、胃、心经，能滋阴润燥、生津止咳。麦冬与玉米须、桑叶、绿茶混合用开水冲泡饮用，多用于治疗胃痛、便秘、心烦失眠、咽干咽痛。