7天速效瘦身瑜伽内容简介

瑜伽瘦身姿势刺激人体各种腺体的正常分泌，促进脂肪转化为肌肉和能量，彻底改变肥胖体质；瑜伽燃脂呼吸法，供氧充足，燃烧体内脂肪，控制大脑摄食中枢，防止暴饮暴食；瑜伽是一种神奇的理念，影响脑电波，加强自制力；促进PL和PDK-4基因触发冬眠基因，使人体在冬眠中燃烧大量脂肪，消耗热量。我的瑜伽瘦身七诫。

一周精彩体验，强力瑜伽塑身瘦身运动:热身运动，手臂减脂，应急瘦腰法，神奇塑臀，玉腿减脂绝招。

与瑜伽最佳的有氧运动组合:腿部瘦身运动组合，摆脱“西洋梨”塑身运动组合，紧急恢复全身综合运动！