哪些茶适合秋天喝？

秋季如果能大量饮用保健茶，可以在一定程度上起到很好的消除疲劳、生津利尿的作用。此外，经常喝茶还有非常好的杀菌消炎、降血脂、抗衰老等特殊功效。下面介绍四种最适合秋季养生的茶。

首先，玫瑰薄荷茶

一般来说，人的情绪特别容易受到季节变化的影响，玫瑰深受办公室女性的喜爱，因为玫瑰有非常好的活血化瘀的功效，还有缓解情绪的作用，还能赶走疲劳，让人精神焕然一新。玫瑰的甜美醇香可以冲淡不和的苦涩，可谓一举两得。

二、菊花茶

菊花茶在秋季是非常好的选择，因为菊花茶可以得到非常好的清热去火的效果。秋天是菊花的季节。秋季菊花茶不仅能解渴，还能起到很好的滋补肝肾之阴，清肝明目的作用，治疗头痛眼痛头晕，有很好的效果。

菊花茶含有大量的维生素A，是保护眼睛的有效物质。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是日常生活中经常用眼过度的人，可以多喝菊花茶。

第三，枸杞茶

枸杞有很好的养肝明目，润肺润燥的作用，能起到很好的降血压和酱，以及预防动脉硬化的作用。枸杞对肝肾不足、视物模糊、记忆力减退等引起的头晕耳鸣有很好的保健治疗作用。，特别适用于长时间使用电脑导致的眼睛疲劳。

第四，冰糖薄荷茶

这种茶可以刺激食物在消化道的运动，因此可以帮助人们消化，尤其是日常生活中肠胃不适或吃太多油腻食物的人，还可以缓解上班族的压力。此外，薄荷有一个独特的方向。用薄荷茶漱口或引用，不仅能使口气清新，还能消除牙龈肿痛。