24式太极剑密码慢动作教学是什么?
上升-月亮的三个环;
第一式——步步点剑(蜻蜓点水);
第二种类型——独立防刺(大魁星型);
第三式——仆步扫(燕子抄水);?
第四种类型——平带向右(右挡扫);
第五式——左平带(左挡扫);
第六式——独立劈砍(探海潜力);
第七种——退步退缩(把月亮抱在怀里);
第八式——独立刺(投宿鸟入林);
第九式——假想下台(乌龙摇尾巴);?
第十式——左弓步(表现龙出水);
第十一式——转剑带(风卷荷叶);?
第十二式——缩斜带(狮子摇头);
第十三式——举膝持剑(持虎头);?
第十四式——跳平刺(野马跳溪);
第十五式——左虚步(小魁星式);?
第十六式——右lunge(大海捞月);
第十七式——转身抽回(雁射式1);
第十八式——步步直刺(白猿献果);
19式——左弓步(逆风扑粉);?
第二十式——右弓步挡(风中尘);
第21式——左弓步阻挡(逆风除尘);
第22式——迎着荆棘前进(顺水推舟);
第二十三式——反身斩(流星追月);
第二十四式——虚步剑(天马行空)。
扩展数据:
24式太极拳初学者容易出现的问题
1,剑术分不清。
剑法不对,有些剑法分不清。要注意以下几个容易混淆的剑法:点剑和劈剑;停步扫剑;举剑扫剑;刺剑持剑。
2、身体起伏
和太极拳一样,太极剑不能起落,更不用说站着练得笔直。年纪大的可以姿势高一点,但是脚步要符合要求。
3、剑不走偏锋。
练太极剑时,挂剑和提剑要紧贴身体,站成一圈,很多人做不到。原因是剑法路线不明确,或者腰不够。