脾胃虚寒喝什么保健茶？

配料:陈皮、糖。

做法:将陈皮放入杯中，然后加入开水冲泡。十分钟后，开盖去渣，加少量糖即可服用。

功效:此茶不仅有很好的治疗气虚的功效，而且适合夏天服用，有很好的消暑解渴、健胃健脾的功效。陈皮有很好的理气健脾作用，对夏季食欲不振、呕吐腹泻有很好的疗效。

黄芪大枣汤

材料:黄芪、红枣。

做法:将黄芪、大枣洗净，然后放入砂锅中，用水炖；水开后关火，但不要开盖，可以炖十五分钟。

功效:此茶有很好的补气血的功效，而黄芪有很好的补中益气的功效，对气虚有很好的治疗作用。但需要注意的是，黄芪的用量一定要科学，千万不要超过30克，否则容易对身体造成不好的影响。

黄芪糯米茶

配料:黄芪、糯米、黑芝麻、红糖。

做法:将糯米、黑芝麻洗净，然后沥干水分，再放入锅中翻炒后磨成粉备用；将黄芪洗净，加入清水，煎煮20分钟；将糯米、黑芝麻、红糖放入黄芪药液中，煮沸后即可服用。

功效:这个方子不仅味道甘甜，而且对治疗气虚也有很大的作用。日常生活中建议早晚服用，可以让身体恢复的很好。