王洪刚古经络养生培训费

经络是人体气血运行的通路，必须保持通畅，疾病多。为了保持经络通畅，从古至今创造和积累了很多养生方法，比如吃辛辣味道的食物和药物，帮助经络通畅。四时起居经络养生，根据季节气候变化，适当增减衣物，调整睡眠和起床时间，以维持经络气血的正常运行。引导经络健康，通过练习一定的养生术，如八段锦、五禽戏、太极、易筋经等，维持或加强经络的血液循环。