五禽戏一定要练华夷吗？

绝对的。据搜狐体育网查询，华一五禽戏是我国传统的养生健身方法，属于正统五禽戏功法之一，是唯一被非物质文化遗产认可的功法。它强调通过外部活动和内部呼吸调节来平衡外部压力，以维持自己的身心健康和和谐的运动。