维生素E可以每天擦脸吗？

维生素E是脂溶性维生素，长期使用会使毛孔变大，长出脂肪颗粒。

外用方法

1，秋冬保湿。天然维生素E+乳液、原液或面霜，在秋冬干燥季节，只需刺破天然维生素E软胶囊的外套，滴一滴混合在面霜中的乳液或原液中，涂抹在需要保养的部位；在特别干燥的季节，洗澡后可以配合使用维生素E混合护肤乳液，避免干脱皮；长期坚持可以使皮肤润泽白皙。这种方法特别适合长期在空调房工作的女性。

2.混合维生素E和珍珠粉，用作眼霜。然后，经过更多的时间和细心的按摩，双手的手指快速地互相摩擦，这样手指变热后，遮住眼睛，停留几秒钟，轻轻移到眼角，重复三到五次，加快眼霜的吸收。感觉很好，眼睛一点都不油。

扩展数据:

主要功效

1，延缓衰老，有效减少皱纹，保持青春容颜。

2、减少细胞的耗氧量，使人更持久，并有助于缓解腿部抽筋和手脚僵硬。

3.抗氧化保护细胞免受自由基的侵害。

4.改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化。后来在2000年，《新英格兰医学杂志》上有一篇文章，用9000多人的严格随机实验证明了维生素E根本不能降低冠心病的风险。这个结论从那以后再也没有被推翻过。

5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防很多慢性病；预防炎症性皮肤病和脱发；预防溶血性贫血，保护红细胞不破裂；甲状腺疾病的预防和治疗；改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。

6.维生素E是重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防和治疗静脉曲张；防止血液凝固，减少条纹组织的产生。

7.强化肝细胞膜，保护肺泡细胞，降低肺部和呼吸系统感染的概率。

8.保护皮肤免受紫外线和污染，减少疤痕和色素的沉积；加速伤口的愈合。

9.促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；增加女性雌激素的浓度，提高生育能力，防止流产。

10，还发现维生素E可以抑制眼睛晶状体内的脂质过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环，预防近视的发生和发展。

参考资料:

百度百科-维生素e