通过手部诊断查看手掌的初始健康状态
看看10种常见疾病是如何在手掌上表现出来的，看看手掌最初的健康状况。
我们的手掌是一面健康的镜子。在我们的手掌上，它对应着身体的不同区域。看到手诊的时候要在自然光下。手不要放得太高或太短，因为重力会影响颜色。先看手的颜色。一般人的手掌真的是红白相间，血管分布密集的地方是红色，血管相对稀疏的地方是白色。但需要注意的是，健康人手掌中的红色是微红或粉红，微红或粉红中的白色是柔和、和谐、分布自然均匀的。总之，健康人的手掌颜色给人的感觉是容光焕发，有光泽，均匀。
如果手掌某些部位的白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，可能说明健康有问题。
1，鱼际是红色的
心脏区域位于手掌的鱼际区域。呈红色时，表示心区有火，可能出现心烦、失眠、胸闷等情况。
对策:人在生气的时候自然会觉得想要降温。所以“吃冰”、“热完马上洗澡”、“睡地上贪凉”是很危险的。当热空气从外面“浇灭”时，人们会感到“一阵子凉爽”。事实上，它严重伤害了人的阳气。寒性食物过多，使身体聚集过多寒气，反而容易生病。
消除心火最简单的方法就是喝莲子茶，但是如果脾胃虚寒，可以选择搓筷子。双手拿筷子一定是筷子的上半部分，因为有棱，会有很好的效果。拿着反复搓。搓筷子的时候手掌会有* * *。会红热，疏通心经，起到去心火的作用。
2.中指的下半部分是红色的
中指关节最下端对应头部区域。如果这里有红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压。
对策:吃三七可以有效预防和缓解心脑血管疾病。可以选择用牛奶或温开水冲服三七，最好一次2 ~ 3克。也可以炖鸡排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入10-20g三七，炖10分钟。可以选择早上空腹服用，脾胃不好的话也可以饭后半小时服用。
3.鱼际的下端是红色的
鱼际下红色的人往往血糖高。中医讲阴虚内热，导致口渴口干。尤其是三十多岁的人，很可能会有高血糖。这个地方是红色的，所以你最好注意血糖。如果血糖控制得好，鱼际区的红色也会消退。
对策:西洋参、葛根、麦冬可以用来泡茶，益气养阴。
4.肝脏区域呈蓝色
如果肝区微微发绿，说明你最近很累或者过度思考了。如果青色较重或凸出，说明容易肝郁气短，脾气不好。如果肝脏长期处于抑郁状态，很容易出现疾病状况。
对策:取洋槐花、炒枣仁(碎)、柏子仁各5克，泡茶喝。如果肝区发青，还感到酸痛，可以在肝经区从外到手掌慢慢轻轻向下推，约10分钟。
5、风湿区青色
风湿区位于鱼际下部。中医认为湿气下沉，受凉后有腰腿痛。这个时候风湿区是绿色的，注意保暖。
对策:可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、阿莎丽能温阳通络活血。严重者可在38-42℃的水温下，每样浸泡30克，直至全身微汗。
6.中指下端是蓝色的
中指的下部是我们的头部区域。年轻女性中指的青筋，一般是偏头痛。如果40岁以上青筋突出，不超过整个长度的三分之一，可能是眼睛有问题。但如果你超过40岁，青筋长度超过三分之一，就要考虑可能是脑血管硬化了。
对策:保护心脑血管，罗大伦有一个黄金药方，等量服用三七和西洋参粉，如三七50克，西洋参粉50克。两者混合均匀。每天用温水送服。一般每人每天可以服用1克混合粉。重症患者可适当加大剂量(如3-5克)，可配合常温水、牛奶服用。如果这个方子加了单味药——丹参，也是同样的量，对脑血管的维护也是非常有利的。
7.蓝心区
年轻人可能过度劳累，要注意休息和恢复。但如果中年人有蚯蚓一样扭曲的静脉，就要注意保护心脏，可能冠状动脉也有问题。
对策:中国浙江医学研究院研究表明，大蒜中的活性成分可预防动脉粥样硬化和冠状动脉阻塞，降低胆固醇，减少血栓形成，调节血糖，预防癌症。每天吃2~3瓣醋泡的大蒜。
8.手掌中间有白斑。
手掌中间是胃部区域。如果皮下有明显的白斑(普通人都是均匀的白斑)，一看就和别人不一样，说明你可能脾胃不好，胃病，会酸酸的，打嗝，怕冷。
对策:常喝薏米红枣粥，选择好的薏米，加一些芡实和红枣，混在一起，既能调理脾胃，又能养生。如果你觉得胃酸反流胃痛，就把鸡蛋壳洗净打碎，放在铁锅里用文火煎(不要烧焦)，然后磨成粉，越细越好。每天两次，每次一个蛋壳，饭前或饭后用温水送服。蛋壳是中药，有制酸止痛、收敛止血的功效。
9.结肠区域的红点和白点相互交替
结肠区域位于胃区域的旁边。如果这里有红点和白点，就是中医所说的腹泻。常见的腹泻是过敏性结肠炎。吃的不合适，凉了就拉肚子。
对策:糙米常用来煮饭或煮粥，可以帮助消化和清洁肠胃，向肠道输送源源不断的能量。
10，生殖区为白色
手掌底部是子宫和* * *，呈白色，一般容易出现痛经、不孕、子宫肌瘤等。
对策:建议常喝四物汤，最牛补血汤，见效快。