乳腺增生疼痛怎么调理最好的方法？

患者会张开左右手，手指并拢，张开虎门。他们会从胸部开始，由外向内逐渐按摩，可以防止胸部向外扩张。然后，她们会以同样的方式整理自己的乳房。按摩过程中，要注意顺序和力度。通过正确的按摩手法，可以使体内血液循环顺畅，新陈代谢加快，将体内的废物、毒素等有害物质快速排出体外。

第二，药物治疗

如果乳腺增生患者的乳房疼痛难以忍受，可以使用药物来缓解疼痛。其中，西医可使用激素类药物、三苯氧胺或碘制剂，能有效缓解疼痛，但有一定副作用；从中医的角度来说，乳腺增生是因为肝气郁结，长期郁结肿块导致乳房胀痛，所以可以用外用中药，相对安全。内含纯天然草本，性质温和，还能止痛。

第三，饮食疗法

1.无花果

无花果中含有一种芳香物质苯甲醛，能增强机体抵抗力，缓解乳腺增生带来的疼痛，干扰癌细胞的合成，预防乳腺癌的发生。

2.豆奶

女性内分泌失调时，体内激素分泌紊乱，导致雌激素分泌过多，应该会导致乳腺增生，患者往往会感到乳房胀痛。这时候患者可以多喝豆浆。这是因为豆浆中含有黄酮类物质。虽然它是一种植物激素，但它的结构与人类雌激素非常相似。具有调节女性体内雌激素的作用，能有效降低体内雌激素。