枸杞天天泡茶有什么作用，可以吗？

枸杞作为一种很好的保健品，近年来备受关注。枸杞具有缓解视疲劳、保护视力、保护肝肾、提亮肤色、降血压等多种功能。，尤其是脂肪肝和高血压患者。枸杞的吃法有很多种，常见的一种吃法就是喝茶。下面是枸杞茶的作用和注意事项。

枸杞可以和多种茶一起泡，如枸杞红枣茶、枸杞菊花茶、枸杞山楂茶等。枸杞茶的第一个作用是保护视力，坐在电脑桌前经常会导致眼睛酸痛。喝枸杞茶对缓解视疲劳有好处。二是可以提高人体免疫力，有助于增强人体抵抗力，预防传染病。第三是保护肝肾，尤其是长期饮酒的人。第四，有助于降低血糖浓度，适合应酬多的人。第五，可以美容养颜，滋润肌肤，减脂塑形。长期饮用枸杞茶有利于体质的提高和寿命的延长。枸杞茶的作用很多，但是喝的时候也有禁忌。

枸杞并不适合所有体质的人，因为它是一种阳性食物，也不适合咽喉等身体部位有炎症的患者。容易发热上火的人要特别注意，腹泻患者不宜多吃。一切都与数量有关。服用枸杞茶时，不可因其功效而盲目饮用，否则对身体有害。服用枸杞茶，可以根据自己的口味搭配茶的种类，但同时也要考虑自己的体质和饮用效果。