太极和拳击

太极是一种文化，更符合中国人的思想。刚柔并济，在武术中享有崇高的地位。一直被称为战斗的最高境界。有句话叫“三年散打不如一年摔跤，三年摔跤不如一年太极”。想想太极到底有多厉害，有句话叫“太极十年不出门”。太极不仅能打人，这是好事。拳击和打沙袋会对大脑造成冲击，如果参加比赛就更糟糕了。年纪大了，容易出问题。太极不一样。年纪越大，功夫越好，身体越健康。太极拳因其独特的武术和合理的训练方法，被称为“最科学、最人性化的运动”。它可以用最少的努力获得最好的效果，用最简单的运动获得最大的健康，但最好的选择还是要看你的爱好。