黑枸杞红枣泡水喝有什么效果？

1，美女美女。红枣有很好的滋补养颜作用，而黑枸杞中花青素含量较高，是一种能增加血管弹性、促进皮肤弹性的滋补品，特别适合皮肤暗沉、松弛粗糙的人食用。

2、滋养脾胃。大枣有益于脾。多吃枣可以补脾。黑枸杞大枣泡水喝，有很大的补脾作用，可以让人更健康。同时，黑枸杞还能改善肾虚，是肾虚人可以选择的滋补品。

3.保护视力。花青素是一种很棒的滋补物质，可以促进视网膜中视紫红质的形成，保护视力，特别适合视力下降的人，特别适合长期在电脑前工作的人。

4.增强免疫力。花青素能抗氧化，枸杞营养价值高，能为人体提供多种营养，有效减少体内有害物质的排泄和形成，有效提高人体免疫力。特别适合体质比较多的人长期食用，提高免疫力的能力很强。