女性经期可以喝苦荞茶吗？苦荞茶有哪些功效？
1，经期可以喝苦荞茶吗？
荞麦茶经期不能喝。
荞麦茶属于寒性食物，有清凉、降气、降血糖的作用。女性在经期，气血减少，身体虚弱，不适合喝苦荞茶。
2.经期喝苦荞茶的危害
痛经
荞麦茶属于寒性食物，女性经期体质较弱。如果她们喝荞麦茶，会加重体内的寒气，容易引起痛经的症状。
3.月经期延长
荞麦茶有清凉降气的功效，不适合月经少或迟的女性饮用。对经络有一定的降温作用，容易引起经期延长的症状。
4.月经不调
女性在经期或痛经时不宜饮用苦荞茶。此时女性大多处于失血状态，抵抗力较弱。此时喝苦荞茶，会导致气血偏寒，经血不畅，容易导致月经不调的症状。
5.月经期间吃什么？
女性在月经期，气血虚弱，体内瘀血，抵抗力弱，容易感冒。经期要吃温热的食物，排出血和污水更好。建议食物:红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等配料。
6、苦荞茶的功效
(1)清热降火，消食化积，凉血消肿，软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化瘀，排毒生肌，健康的身体可以缓解和保护病灶。
(2)苦荞茶中含有的芦丁能软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥解毒、清理人体排泄物、激活胰岛素分泌等作用。
(3)富含维生素E，具有很强的抗氧化作用，能抑制和清除人体内多余的自由基，激活巨噬细胞，消除皮肤上的色素沉着，增强人体免疫功能，减少抗癌药物的副作用。
(4)苦荞中的活性元素硒能与金属结合，在人体内形成不稳定的“金属-硒-蛋白质”复合体，有助于排除体内有毒物质，改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复精力。
(5)苦荞中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
(6)粗粮中的膳食纤维能增加皮肤的抗氧化功能，使皮肤健康有光泽，美容养颜。
(7)富含蛋白质矿物元素、9种脂肪酸、亚油酸等人体必需的生物活性物质，具有健脾开胃、润肠通便、美容养颜、提神醒脑、防止失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能的作用。
(8)苦荞中罕见的粗粮膳食纤维，能平衡胃肠营养分布，有效治疗便秘。
(9)具有养肝、护肝、解酒的神奇作用，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。
(10)无公害种植源，健康粗粮产品，价格低廉，长期饮用有益健康。
7.苦荞茶的副作用
(1)苦荞有助于调节胃酸过多的症状，但它性寒，所以有寒胃或胃病的人吃多了，会引起反酸和腹泻。
(2)少部分人食用荞麦食品，会引起瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状。，所以有黑荞麦过敏史的人要慎重食用。
(3)天然原料苦荞茎、叶、花、果中含有的芦丁，可能具有降血压、血糖、血脂的作用。低血压、低血糖和严重消瘦的患者应谨慎食用。
8.苦荞茶适合人群。
1，三高的人更适合喝苦荞茶，因为苦荞茶对降低三高有一定的作用。
2.糖尿病患者也更适合苦荞茶。苦荞中含有的荞麦糖醇具有降血糖、调节胰岛素活性的作用，对糖尿病患者很有帮助。
3.在办公室和司机中，苦荞茶含有多种维生素和多酚，能有效缓解疲劳，抗缺血。
4.对于经常喝酒的人来说，苦荞茶对肝胃有很好的保健作用。