养生锅可以煮燕窝吗?如何用养生锅煮燕窝
养生锅可以煮燕窝吗?
不建议用养生锅煮燕窝。燕窝要水煮,否则营养会流失。如果对炖燕窝有特殊要求,可以买炖锅,比较专业。而且最好买那种水炖的炖锅,效果会更好。
怎么把燕窝和开水分开?
1,选一块完好的燕子灯;
2.拿一个碗,加水,放进燕子。头发泡好后,拿出来;
3.用镊子除去浸泡过的燕窝中的细毛和杂质,用清水冲洗数次;
4.将清洗干净的燕窝撕成条状,尽量不要弄破;
5、炖锅外锅加水,内锅加入燕窝和适应的纯净水;
6.大锅加水,将炖锅放入大锅,烧开,调至小火煨约40-45分钟;
7.将炖好的燕窝倒入碗中,加入冰糖水、椰子汁、牛奶、水果等。根据你个人的口味。
冰糖燕窝的做法
1.准备燕窝
2.燕窝是提前泡好的,时间取决于燕窝的年龄。如果已经放回家一段时间了,可能要提前泡一晚。我的是新燕窝,泡一个多小时就软了。我泡了两个小时。
3.将软燕窝浸泡去除杂质和小毛毛,放入细筛中用清水冲洗以控制水分。
4.将燕窝倒入炖肉中,加入500毫升纯净水。
5.盖上锅盖炖1小时。陈年燕窝最好炖久一点,可以炖两个小时。
6.打开锅盖放入冰糖,然后炖10分钟,冰糖融化。
7.燕窝炖好了,不能吃的燕窝要放进密封的罐子里,放进冰箱。冰镇燕窝更美味。
燕窝的注意事项
(1)用冷水代替热水泡燕窝。
(2)燕窝最好用水煮,不宜用煮、煮的方法,以防营养成分流失。
(3)如果燕窝是甜的,最好用冰糖拌,不要用白糖和红糖。
(4)燕窝要拔毛,注意不要破坏细条。炖条会更好吃。
(5)口味不要混,燕窝要纯汤炖。吃鸡汤和蘑菇汤加盐最合适,甜点吃椰子汁、杏仁汁和冰糖水。
(6)燕窝既咸又甜,但从各方面来看,甜食更好。通常同等份量的干燕窝作为甜品,比咸食多1/3左右。
(7)炖好的燕窝可以放在冰箱里保存一周,炖好的干燕窝放在冰箱里保存比较合适,防止在空气中氧化变色(有的燕窝在常温下发霉,说明被喷过水)。