程凯关于心房颤动的健康理论

喝酒是有益健康还是有害健康，一直以来都有争议。最后大家更倾向于一个观点，就是喝多了对身体有害。每天喝一点酒，唉，心情好了，也能睡个好觉了。那么问题来了，一天两杯和偶尔喝醉哪个对身体更有害？

韩国的专家团队就此问题对978万韩国人进行了长达8年的跟踪调查，结果令所有人震惊:经常少量饮酒比偶尔喝醉对身体的危害更大，尤其是房颤的风险明显增加。

身体出现其他问题的概率会更高，比如对肝脏、胃、血管的损伤，癌症的发病率等等。

那么他们说喝酒可以保持健康的理由是什么呢？有人说喝酒可以促进血液循环。这种说法确实在一些研究文献中说过，我们也不否认葡萄酒中的某些物质可能真的有益于血管健康。但是，毕竟酒的主要成分是酒精，是世界卫生组织明确规定的一级致癌物。就此而言，饮酒的强度远比其养生作用更为强大。

也有朋友说，我喝了酒，浑身暖暖的，感觉很健康。

其实这是因为人被我们的身体欺骗了。喝完酒后，他们感到浑身发热。其实在酒精的作用下，血液流动速度加快，把我们体内的热能带到了身体表面，你会有短暂的温暖感。但是用不了多久皮肤就会发散很多，热量流失，你反而会觉得比以前更冷。

喝什么最好？按照世界卫生组织的建议，就是一口都不要喝。如果实在戒不掉，也建议能少喝就少喝。

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