膝关节疼怎么办，怎么治疗？

膝盖疼最快的治疗方法可以如下:1。膝关节要刹车休息，必要时固定膝关节。同时可以佩戴护膝，保护膝关节。2.非甾体类抗炎镇痛药物可口服，如芬必得、扶他林等。如果疼痛明显，可口服强效镇痛药物，如曲马多、氨酚待因片等，可有效缓解局部炎症，减轻局部疼痛。3.应进行膝关节的物理治疗，包括热敷、轻柔按摩、理疗、艾灸等。促进膝关节周围的血液循环，从而达到消炎、活血化瘀的目的，快速缓解膝关节疼痛症状。经过以上治疗，膝盖疼痛可以很快缓解。疼痛缓解后，建议去医院做详细检查，再做进一步专业治疗。

非激素类抗炎药

抗炎镇痛作用主要是通过抑制前列腺素的合成来实现的。这些药物可以增加溶酶体膜的稳定性，减少酶的释放。但这些药物只能缓解症状，不能控制病情的发展。这类药物有:①吲哚美辛；②阿司匹林；③康；④布洛芬；⑤萘普生；⑥氟糖醛酸等。

2.缓解药物

它可以影响疾病免疫反应的病理过程。这类药物有:①金盐；②青霉胺；③氯喹及其衍生物；④左旋咪唑等。

3.肾上腺糖皮质激素

适用指征:①常规治疗无效时，可联合一、二线药物。②严重的关节外并发症，如心包炎、胸膜炎、血管炎、虹膜睫状体炎等。

4.免疫抑制剂

也被称为“三线”药物。一二线药物治疗无效或反应严重者均可适用。这些药物是:①环孢素；②柳氮磺胺吡啶③环磷酰胺；④硫唑嘌呤；⑤甲氨蝶呤等。

5.分子免疫

这些药物是:①干扰素-γ；②特异性抗体(McAb)等。

6.其他人

对于退行性变引起的关节疼痛，物理治疗和服用止痛药可以暂时缓解疼痛，但改变不了软骨丢失的根本问题。

老年人如何保养膝关节？

1，老年人最好是不损伤膝关节的运动，比如游泳、骑车。

2.膝关节有问题的老年人应避免剧烈运动，尽量不要练习深蹲。如果一定要深蹲，要注意速度要慢，尽量用手支撑。

3、控制体重，在非炎症期，在不增加膝关节垂直负荷的情况下，挤压磨损，要适当增加股四头肌的负荷训练。