鱼饵派认为有哪些药材有利于养生？

早在秦汉时期的《神农本草经》中就记载了165种药物可以“益智延年”，此后医家和药师都非常重视抗衰老药物的研究。现代证明，许多药物具有一定的增强免疫功能、延缓衰老的作用，如枸杞、何首乌、黄精、人参、刺五加、核桃、海参等。后人在《仁寿录》中记载了109个延年益寿的方剂，其中有活活龟龄集、蟠桃朱寿丹、五加皮酒、养元散等。从补肾健脾开始，确实有很好的临床效果。