老年人拓展训练项目2019
老年人拓展训练项目2019-参与者以50岁以上的中老年人为主，他们需要健康、关爱、尊重、分享生活经验、寻找存在感。
我愿意积极参加健康100爱心师组织的活动，打算获得保健之外的快乐，追求更丰富的晚年生活。
对保健知识有需求，有一定修养，愿意找一个平台学习，为老人做点事。
理论知识
实用技能
保健知识
保健养生实用小贴士
生活人际知识扩展
不分年龄扩大游戏
生命文化的知识拓展
专业发展项目
扩展课程大纲
1:保健知识板块；
类似赵老师的健康讲座，一次只教一个知识点，分析病理和症状。
2.保健实用小贴士；
保健按摩技能；掌纹诊疗、穴位按摩预防老花眼等短时间内能记住并应用的小知识。
3.拓展生活文化知识；
传统文化陶冶情操；心理学知识；修身养性；对于不同文化程度的人，可以分门别类。
不要，有专门为每一批成员设计的培养心智的课程(低文化可以普及高层次的知识，同理)
蔓延到这些积极乐观的老人身上的效果)
4.生活人际交往实用技巧；
育儿教育方法；人际交往中的技巧和礼仪；和谐家庭的方法和思路。等一下。
5.专业发展项目；
一般职业发展项目不分年龄，人与人之间的信任；感恩；奉献精神；自信，乐观；等一下。
6.活跃气氛，拓展游戏；
不剧烈运动拉近会员关系，* * *与参与者PK，
7.讲师评论与会员经验互动分享。
讲师提前准备简洁而有启发性的评论，引导成员分享感受。成员共享分为扩展。
感受并自由分享(提前一周准备)
A.活动设置考虑了人员体能、场地、天气因素；
b、活动流程按照两天一夜，50人，2小时车程的标准安排。具体执行情况另行调整。
C.活动设计重点:融入、信任、自信、奉献、分享等。
D.运营、体验、互动、分享总结为主；
E.活动以小讲课、互动活动、竞赛为主，辅以“培训结束集体娱乐”，充分调动参训人员的积极性和热情。
f、课程间隔考虑到老年人的身体特点，知识讲座40分钟以内，游戏拓展30分钟，项目拓展100分钟。每10分钟休息锻炼一次。
活动设置原则
老年人健康发展培训的旅游安排
基督教公谊会对星期日的称呼
内容
7:00—9:00
在指定地点集合，出发。在车上介绍一下这个活动的概况和时间流程，在车上俏皮的介绍一下自己。你可以再休息四十分钟。
9:00—9:20
下车后，分房间，发衣服，集合。
9:30-10:00
半小时健身操(需要长时间坐车放松筋骨保护养胃的小保健)
10:10—10:30
随机分组(1，2，大三小群)。起队名，喊队号，唱队歌，展现两组风采。
10:30——10:50
开放营地。总裁或公司主要代表发言，罢免，解除一切身份。
10:50—11:20
缩小距离的扩大游戏
11:25—12:00
一个职业发展项目(自信、敬业、人际关系等。)
12:00
午餐
基督教公谊会对星期日的称呼
内容
14:30 - 15:00
下午茶座谈会。午休后，你需要为下午的拓展活动养精蓄锐。吃点点心，喝点茶。可以讲讲笑话，聊聊网上的热点话题，让老年人从小细节上缩小与年轻人的代沟。
15:00—16:00
健康知识讲座。
16:00—16:40
拓展项目(如果是结合健康讲座，比如讲记忆，做一个“回顾过去成长”的游戏然后开始评论分享)
16:40—17:00
休息，上厕所，拍照，处理特殊情况(生病吃药等。).
17:00—18:00
生活文化知识的拓展——如何在人际交往中让人喜欢，如何处理家庭关系，育儿教育知识等。)
18:00
主餐
19:30—20:20
怀旧电影，有趣的纪录片。或集体观看活动，如素描和旅行光盘(无运动)
老年人拓展训练项目2019 II。活动前景:
目前，我市60岁以上老年人口为1.01万，占总人口的11.93%。老年人数量的不断增加为老年旅游创造了巨大的市场空间。随着社会经济的发展和人均生活水平的不断提高，老年人不仅在物质生活上有了保障，而且有足够的时间去追求精神文化享受。参加各种旅游成为大多数老年人的向往和追求，老年旅游成为现实需要。他们不再满足于吃好穿好。他们想过得开心，不仅想安度晚年，还想玩得开心。老年旅游是一个蓬勃发展的旅游市场，潜力巨大。
二、活动内容:
组织本市老年人参加“游京港澳、下江南、游古镇”等休闲健康旅游活动。
1，游览首都
2.去香港和澳门旅游
3.下江南
4.参观古镇
接待外省市老人来甘南旅游社交。启动:
1.红色旅游:以瑞金、兴国、杜愚、宁都、会昌为中心的中央革命根据地故居、旧址、纪念建筑为主要景点；
2.生态旅游:以丹霞地貌、河湖水库为自然风光、以原始森林为生态的景区。如赣州的通天岩、宁都的翠微、会昌的汉仙洞、瑞金的罗汉岩、吴志锋上犹的斗水湖、崇义的杨凌森林公园、聂都洞群等。
3.客家文化风情游:是赣州特色旅游项目之一。有上犹客家风情园，客家围屋，客家村落。
组织各县、市、区、直辖市和驻市有关单位的老龄工作者到老龄工作先进省市参观学习。
第四，结合旅游活动开展多种形式的联谊活动。如象棋、书画、歌舞、健美、文艺演出、攀岩钓鱼等比赛，以促进发达地区和老区老年人之间的信息交流，交流文化和生活保健方面的经验。
三、服务标准:
1，门票:景区第一大票；
2.住宿:二星级酒店，双人间，空调，私人浴室；
3、用餐:统一用餐；
4.交通:根据旅游线路安排；
5.有优秀导游陪同；
6.赠送旅行社责任险和人身意外险，还有纪念品。
四。活动时间:2009年6月开始
动词 （verb的缩写）安全措施:
1.组团时要注意老人的身体特点和病史。
2.实施机构应为每位游客办理人身保险。
2、有优秀导游陪同，长期应配备保健医生。
六、注意事项:
开展此项活动要注意以下几个方面:一是旅游产品要多样化，满足老年人的各种旅游需求；二是以品牌为核心，走“联合、协调、发展”之路；第三，提高服务质量，加强规范化管理；第四，注重安全卫生保健，本着以人为本、关爱老人、真诚服务的宗旨。
老年人拓展训练项目2019老年人象棋友谊锦标赛
一、活动名称:* * *社区象棋锦标赛
二。活动时间:65438+10月。
三。地点:金绿洲社区老年活动室
四、比赛方式:团队积分赛、个人淘汰赛
5.参加人员:社区所有老人。
游戏棋:中国象棋、五子棋、跳棋。
七。竞赛章程和规则:
(1)基本原则:遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，注重棋风和棋德，赛出风格和水平。
(2)时间规定:游戏过程中，用秒表或手表计算双方走棋时间，每步时间不得超过20秒。累计三次以上，判定为亏损。
(3)比赛方式:团体赛和个人赛。
团队赛:报名参赛的老人自愿组队。(中国象棋、五子棋、跳棋各有3名棋手)，每支棋队以抽签方式进行双人对弈。每队派三名五子棋选手，每队打两盘(* * *六局)；三个中国棋手，各下一局(* * *三局)；三个跳棋，每个玩一局:* *九个玩家，十二局。每个人都和对方的棋手对弈。游戏中，各棋队的棋手抽签决定游戏局势。领队须于赛前一天向裁判组提交参赛人数，赛前一小时内不得更改。
个人赛:以抽签方式确定参赛选手(如有奇数，则一轮轮空)，采用三盘两胜制，胜者直接进入下一轮。直到冠军第三名产生。
(4)计分方式:玩家赢一局得1分，平一局得0分，输一局得-1分。
(5)排名方法:得分多者胜。
(6)比赛应严格按照比赛规则进行，尊重对手和裁判。如有争议，应咨询裁判，由裁判做出裁决。
(7)场内禁止喧哗、吵闹、指指点点、提示对手。棋手应该自觉遵守赛场秩序。裁判有权根据球员的违规行为，对每支球队在每场比赛中做出不超过总得分50%的处罚。
八、奖项设置:
团体赛:冠亚季军各一名。
个人赛:三个冠军(中国象棋、五子棋、跳棋各一个)。
三名亚军(中国象棋、五子棋、跳棋各一名)。
第三名(中国象棋、五子棋和跳棋各一名)
九。活动预算:
团体赛奖金证书250元
单项奖和证书450元。
纪念品:
宣传资料100元
棋费250元(10象棋和五子棋，5个跳棋)。
社区
20xx 65438+十月10