吃青柠檬有什么好处？

吃青柠檬的好处:①青柠檬的汁液中含有大量的柠檬酸盐，其中的柠檬酸钾可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以溶解已经形成的结石。②石灰能祛痰，祛痰作用强于橙子、橘子。3石灰皮还含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好是带皮榨汁，因为最有营养。④酸橙汁对风湿也有很好的疗效。⑤石灰含有大量的维生素C，是预防坏血病的灵丹妙药。6孕妇可以在床边放一些石灰，早上起来闻闻，有消除孕吐的作用。⑦石灰可改善子宫前倾、子宫韧带下垂甚至闭经。⑧石灰中所含的物质，经过合理调配，仍然是非常有效的减肥物质。9石灰中含有丰富的维生素C，是促使排便的催化剂。早上空腹喝自制柠檬水可以解决便秘的痛苦。⑩石灰中有一种独特的柠檬酸，可以分解皮肤下堆积的色素颗粒，加强血管的活力和抵抗力。

青柠檬的吃法:①青柠檬洗一次后，撒些盐，用手掌轻轻摩擦柠檬表面；(2)洗盐后，用清水洗净，擦干表皮上的水分；③柠檬切片；准备一个干净、干燥、无水、可密封的玻璃罐。(4)将柠檬片放入瓶中；⑤舀一勺蜂蜜，倒在柠檬片上；6码一层柠檬片——所以，一层柠檬，一层蜂蜜；⑦蜂蜜的量基本要盖过柠檬片，盖好放冰箱冷藏。吃的时候用干净无水的勺子，取1-2片，用温水或冰水喝。

注意:青柠檬的果酸比较大，不适合胃病患者。