红枣有哪些美容功效？

红枣，俗称大枣，自古就被列为“五果之一”，被誉为“木本食物”。大枣味甘，性温，属脾胃经。具有补中、养血安神、缓和药性的作用。是很好的保健品。一句民间谚语说:“一天吃三颗枣，永远不老。”现代药理学还发现，红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。所以“一天三次约会，永不老去”还是有一定道理的。

大枣就像食物中的甘草，能调和药性，解毒。所以在烹制药膳时，往往会配以几颗红枣。它就像一个和事佬，时刻在其中发挥协调作用，避免药物对人体脾胃的伤害。枣有两个好伙伴，分别是生姜和陈皮。对于气血虚弱或者怕冷的人来说，吃红枣适合生姜，因为红枣是湿的，生姜是湿的，红枣和生姜可以调节人体的消化功能，增强抵抗力。对于脾胃虚弱的人来说，吃红枣适合陈皮，因为红枣和陈皮都能健脾胃，红枣生痰，陈皮化痰。其次，红枣吃多了会导致腹胀，影响食欲，而陈皮可以刺激食欲，消除腹胀。

红枣补血，其实还可以给我们的身体补充水分，生津润肺。口渴怕冷的人非常适合吃红枣。大枣还能补气，气虚常出汗的人吃大枣有好处。此外，我国一些民间地方一直有产后喝枣汤的习俗，因为枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。可见，红枣在我们的生活中起着非常重要的作用，是我们身体营养补充的重要来源。你还不如一天吃三个枣。如果你能坚持下来，相信你的皮肤会更加容光焕发，身体也会更加健康。