秋分的气候特征和习俗活动
秋分节气习俗活动秋分节气习俗1，秋节到月亮
秋分曾经是传统的“祭月节”。比如古代有“春祭日，秋祭月”的说法。现在中秋节来源于传统的“中秋节”。据考证，最初的“月亮节”定在“秋分”这一天，但由于每年农历八月的日子不同，不一定总有满月。而没有月亮的祭月是大煞风景。因此，“中秋节”后来从“秋分”转移到中秋节。
据历史记载，早在周朝，古代皇帝就有在春分祭祀太阳，在夏季至日祭祀大地，在秋分祭祀月亮，在冬季至日祭祀苍天的习俗。其礼拜场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。它位于四个方向:东南和西北。到目前为止，中国有许多历史古迹，如拜月祭坛，月亮亭和月亮塔。祭祀月亮的民俗因地区而异。
北京的“月坛”建于明朝嘉靖年间，用于皇家祭祀月亮。《北京中国年》记载了北京祭祀月亮的习俗，说:“中秋之夜，人们立起月宫的象征物，兔子像人站在上面；陈瓜国当庭；饼面绘有月宫蟾兔；男女拜香烧之。”北京还有一个特殊的祭月习俗，那就是“男人不祭月更拜”，也就是民间谚语所说的“男人不拜月”。
秋分节气习俗2、吃秋菜
在岭南地区，开平苍镇谢氏，曾为四市(今以鹤山为五市)，有一个未断的习俗叫“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野生苋菜，村民称之为“秋蒿”。秋分那天，全村人都去摘秋菜了。在野外搜索时，往往是绿瘦的，大约一个手掌的长度。采摘下来的秋菜，一般在家里和鱼片一起熬制，称为“秋汤”。有句顺口溜:“秋汤脏，洗肝肠。”全家老少平安健康。“从秋天开始，人们仍然在家里祈祷和平与健康。
苋菜含有许多营养成分。丰富的胡萝卜素和维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌效果。炒野苋菜有解毒、利尿、镇痛、明目的功效。吃了能增强抗病防病能力，健康少病，滋润美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等症。
其实岭南风俗中所谓的“秋汤”也和中医提倡的秋季滋补是一致的，只是岭南风俗比较典型，有点土，没有上升到中医理论的高度。
水果1，秋分时节的葡萄
葡萄是人们喜欢的一种水果，因为它颜色美丽，气味芳香，酸甜可口，开胃消食。同时，葡萄营养丰富，不仅含有大量的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、维生素C、钙、铁等营养成分。其中多种多酚类物质，如原花青素、花青素等，抗氧化性能优异，比维生素c高出65433。
2.荸荠
荸荠又名马蹄，有“地下雪梨”之美誉荸荠味甘、寒，有清肺利咽、燥湿化痰的功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口渴等有一定作用。除了生吃，还可以煮、炒、烤、煨。但菱角不易消化，脾胃虚寒、消化功能差的人、儿童和老人不宜多吃。
3.柠檬
中医认为柠檬味酸，微甘，微寒，入肺胃。根据营养学，柠檬含有糖、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷和铁。柠檬能清热解暑，生津止渴，化痰止咳。
4.皮尔斯
雪梨为寒性水果，有润燥降火的功效。秋天干燥的时候，吃梨是最好的选择。梨被誉为“百果之宗”。秋季气候干燥，人们经常感到口鼻干燥，皮肤瘙痒，容易出现干咳、痰少等不适。此时，每天吃一两个梨，可以有效缓解秋燥，有益健康。
5.甘蔗
甘蔗有清热润燥、生津止渴、解毒透疹的功效。秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃甘蔗最合适。甘蔗汁是甜的，是最好的水果。据分析，甘蔗的汁液约占70%，含糖量可达17%，因此有“糖浆仓库”的美誉。其中所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖。
6.新鲜的枣
秋天是一年中最好的吃枣季节。鲜枣富含使皮肤红润的铁质，还含有大量的维生素C，维生素C是对抗自由基和衰老的最佳武器，能减少黑色素和抑制黑色素生成，淡化斑点和色素沉着，改善肤色。
7.山楂
山楂因含有三萜酸和黄酮类物质，也被称为降血压、降胆固醇的“小专家”。中医认为，山楂味酸甘，微温，能帮助消化，健胃，行气活血，止痢降压。生山楂还有消除体脂，减少脂肪吸收的作用，减肥的人可以多吃。
8.石榴
石榴不仅好吃，而且很有营养。石榴含有丰富的水溶性膳食纤维，在人体消化道内不会被酶分解，不仅可以预防便秘，还可以缓解腹泻。吃石榴不吐不快，可以从两方面调节肠胃功能，帮助消化。石榴籽含有丰富的维生素C和多酚，可以延缓衰老。
秋分的气候特征在中国古代，秋分分为三个时期:“雷声来了，声音就停了；第二，等蝎子毛坯户；等待水变干。“古人认为打雷是因为阳气旺盛，秋分后阴开始盛，所以不打雷了。
按照农历，“立秋”是秋天的开始，以“初霜”结束，而“春分”正好是从立秋到初霜的90天路程的一半。秋分时节，长江流域及其以北广大地区已入秋，日平均气温降至22℃以下。
北方的冷空气团开始有一定影响。大部分地区雨季刚刚结束，凉风习习，天高云淡万里晴，秋高气爽，桂花飘香，蟹肥菊黄，秋分是一个美丽宜人的季节。也是农业生产中的一个重要节气。秋分后，阳光直射的位置移到了南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量更多，气温明显下降。
农业谚语说:“一场秋雨一场寒”，“白露分秋夜，一夜寒”。“八月雁门开，大雁脚下霜。”东北气温下降早，秋分见霜，不足为奇。秋分当天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，世界大部分地区的昼夜长度几乎相同。此时，南方地区的候温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。“一场秋雨一场寒”。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，导致反复降雨，气温一再下降。
在西北高原北部，日最低气温已降至0℃以下，已经可以看到漫天飞舞、大地银装素裹的壮丽雪景。南方和凉山州秋季多雨潮湿，对秋收、秋耕、秋种影响较大。要抓太阳、管墒、防涝，抓好“三秋”生产的质量和进度。同时，要充分利用秋季多雨、土壤墒情好的气象条件，抓住时机做好造林工作，努力提高树苗成活率。
从秋分那天起，气候有三个主要特点:
1.阳光直射的位置继续从赤道向南半球移动。在北半球，白天比夜晚短，昼短夜长的现象会越来越明显(直到冬季至日达到夜晚最长，白天最短)；
2.昼夜温差会逐渐增大，幅度会高于10℃；
3.气温一天天下降，一天比一天冷，渐渐进入深秋时节。南半球的情况正好相反。
秋分是秋天吗？按照气候平均温度划分季节的标准，必须是连续五天平均温度低于22℃才算秋季。按照这个标准，江淮地区一般在9月中下旬入秋。立秋之后，虽然暑气一时难消，虽然有“秋老虎”的余晖，但总的趋势是天气越来越凉。秋分节气真的进入秋天了。气温开始骤降，越来越冷。
秋分是二十四节气中的第十六个，时间一般在每年的9月22日或23日。南方的气候从这个节气开始下降。秋分的气候在秋分的时候，我国大部分地区都进入了凉爽的秋季，来自南方的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，导致降水连连，气温也一降再降。就像人们常说的“一场秋雨一场寒”的时候到了。
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