松茸浸泡酒的功效及浸泡方法
酒浸松茸抗癌的功效与作用
松茸含有大量的抗癌有机化合物,其中松茸醇的抗癌活性最强,抗基因突变和抗癌变性能力强。平时喝松茸酒保健,可以有效防癌。
高血糖症
松茸含有大量多糖,食用后不会分解成单糖而升高血糖。相反,这种多糖结构与胰岛素非常相似,会在体内发挥胰岛素的作用,降低血糖,适用于糖尿病患者。
防止早衰
松茸中含有一种粗多糖活性物质,对体内的精氨酸酶有很强的抑制作用,能干扰体内黑色素的形成和沉积,还含有硒、维生素等抗氧化物质,能起到抗衰老、美容养颜的作用。
治疗心血管疾病
松茸含有一定的脂肪成分,大部分是不饱和脂肪酸,其中油酸、亚油酸、棕榈酸含量较高,能有效清除人体血液中的垃圾,延缓衰老,降低胆固醇含量和血液粘度,预防高血压、动脉粥样硬化、脑血栓等心脑血管疾病。
增强胃肠功能
松茸含有大量的纤维素,主要是粗纤维和膳食纤维。食用后会吸收大量水分并在胃中膨胀,滋润胃肠食物,刺激胃肠道,促进胃肠蠕动,加速粪便排除,防止便秘,增强胃肠功能。
增强免疫力
松茸营养丰富,含有大量的蛋白质和多糖,食用后可分解成大量的氨基酸,促进自身蛋白质的合成,增强自身免疫力,预防各种疾病;而且松茸中还含有双链松茸多糖,具有激活人体T细胞,增强人体特异性免疫和非特异性免疫的作用。
松茸泡酒的具体方法
松茸泡酒的配方:
鲜松茸10斤(或干松茸2-4斤),50%纯粮酒100斤,枸杞5斤,大枣3斤,冰糖2斤。
松茸如何泡酒;
准备瓦罐,按配方放入所有材料浸泡10天以上。罐子应该密封好,放在阴凉的地方。10天后就可以开坛品尝了。
用松茸泡酒。松茸具有独特的香气和美味。喝酒吃饭有助于疏通肠胃,理气化痰,抗癌,增强机体免疫力。
松茸的其他食用方法
松茸汤
松茸的营养易溶于水。如果选择熬汤,控制好温度,会是最有营养的吃法。但消费者要注意,汤汁一定要先煮,温度降到100℃以下再加入新鲜松茸片,静置15分钟后即可食用。非常适合产褥期妇女用老母鸡熬汤,在松茸发源地香格里拉。
蒸松蘑
蒸松茸也是一种很有营养的吃法。温度控制在100℃以下进行蒸煮,选用蒸汽连续循环、最高温度不超过100℃的蒸锅进行蒸煮,可以保证滋补松茸的49种活性营养成分不被破坏,不会随蒸汽流失。这种烹饪方法既保留了松茸的营养,又因其工艺简单而保留了滋补松茸的天然美味。
猜你喜欢:
1.干蘑菇的营养价值和功效
2.灵芝的功效、作用及食用方法。
3.姬松茸的营养价值及副作用
4.松针的功效、作用及食用方法
5.查嘎的功效和作用。