大家好。不知道打坐的时候能不能听音乐？

冥想是一种修行，通过冥想来放松身心，提高专注力和内心的平静。打坐的时候需要集中精神，尽可能排除外界干扰，保持专注和内心平静。听音乐会会分散注意力，影响冥想的效果，所以不建议一边冥想一边听音乐。

但是在放松和进入的状态下，听音乐可以帮助你获得安静，所以你可以在站桩或练习瑜伽时配合音乐，以达到更好的效果。

总之，根据个人的经验和知识，冥想时最好不要听音乐，以保证冥想的效果和质量。