长期喝“三七”的人后来怎么样了？日本人已经给出了答案。

说到日本，相信大家都不陌生，但是不知道大家有没有发现，日本人的人均寿命连续五年世界第一，而且长寿的老人也很多。许多营养专家对日本老年人进行了调查，发现他们长寿的秘诀与三七密切相关。

越来越多关注保健的人认为，保健专业人士对三七特别熟悉。三七是中医中非常常见的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。根据对日本长寿老人的调查，适当饮用水中三七可以给身体带来好处，而且很多专家也认为水中三七是日本常说的老年人的重要因素。

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什么是三七？

三七是植物三七的根或茎的产物，主要是三七主根制成的粉末，故得名三七。

三七是一种中药，性温，主要入肝、胃、大肠经。在中医理论中，其功效主要用六个字概括:止血化瘀止痛，这是其主要应用。

三七越细，越容易被吸收。我们最好饭后服用三七，以免刺激肠胃。服用三七时，尽量不要和其他中药一起服用，最好在专业医生的指导下服用。

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长期喝三七的人后来怎么样了？日本人可能已经给出了答案

三七含有较多的活性成分。每天适当吃一些，可以使人的精神状态更加饱满。对于学生党和上班族来说，也可以适当服用三七，提高精气神，延缓身体衰老。

长期喝三七有什么好处？

1，美女美女

三七可以润肺养心，抗衰老。每天喝泡水的三七，可以减少皱纹，淡化斑点。三七是纯天然的女性美容护肤品。想延缓衰老的女性，不妨坚持吃泡水三七来改善。

2.保护肝脏

肝脏是人体最大的解毒代谢器官，所以保护肝脏是义不容辞的。肝脏一旦患病，体内的毒素和垃圾就无法排出体外，容易使身体生病。

适当饮用三七泡水，不仅可以使肝脏内的毒素和垃圾迅速排出，还有助于修复受损的肝细胞，降低肝病的概率，提高肝脏的活性。三七中的三七总皂苷可以改善肝功能，降低心肌耗氧量，达到养肝的效果。

3.补益气血

身体虚弱或贫血的人也可以吃三七来增进健康。三七具有补气血、改善贫血的作用。如果在生活中未能养成良好的饮食和生活习惯，就会让身体处于亚健康状态，甚至会感到虚弱和痛苦。

这时候不妨试试喝泡水三七，促进人体红细胞和血细胞的生长，补充气血，提高肝细胞的活性，增强人体免疫力。

4.增强血管的韧性

目前我国发病率最高的是心脑血管疾病，患者数量远高于儿童，所以在生活中要更加注意维护心脑血管健康。

中老年人患心血管疾病的几率会大大增加。这个时候，我们不妨试着把三七泡在水里，缓解心脑血管问题。

5、防癌抗癌

随着生活条件越来越好，人们无节制的饮食和不良的生活习惯导致越来越多的人患上癌症。如果想防癌，不妨坚持每天喝一杯三七泡水。

三七中的三七皂苷具有抗癌作用。坚持饮用可以有效预防乳腺癌和宫颈癌的发生，抑制癌细胞的分裂和生长，提高机体的免疫功能，抵御细菌和疾病入侵的可能。

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喝三七有什么禁忌？

1，孕妇慎用。

怀孕的女性朋友在服药期间一定要多加注意。很多药物不适合孕妇服用，所以三七不适合孕妇服用。

2.月经期间慎用

月经期间，身体本身处于轻微失血状态。如果经期服用三七泡水，失血症状可能会加重。月经期只有3-5天，可能会延迟更久。

3、阴虚血热者慎用。

三七性温，能起到清热燥湿的作用，比较适合寒性体质的人。但如果你是一个阴虚血热的人，血热阴虚的症状可能会更明显，造成消极的局面。

4.其他方面

对三七过敏的人，感冒、发烧、风寒的患者最好不要服用。三七含有多种营养成分，但要适量食用。不要一次服用太多，以免产生反作用。

结论:延缓衰老是我们一生的追求，但也要选择科学健康的方式。除了服用三七，还要在生活的其他方面进行调整，才能有一个健康的身体。

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