浅表性胃炎应该吃什么食物？

1、高维生素食物搭配深色新鲜蔬菜水果，如绿叶蔬菜、白菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、橙子等。，有利于慢性胃炎的恢复。

2.多吃含植物蛋白和维生素的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高，有保护胃黏膜的作用，应列为常见食物。

3、浅表性胃炎注意饮食酸碱平衡。胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆、馒头或面包来中和胃酸。胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

4、浅表性胃炎减少胃酸分泌，如萎缩性胃炎，可给予浓汤、鸡汤等美味食物刺激胃酸分泌，促进食欲，对于高酸胃炎应禁止清汤、鸡汤及过多的鲜味食物。

5.经常食用白萝卜和胡萝卜，可以有效缓解慢性浅表性胃炎的症状，尤其是白萝卜，还可以提高呼吸系统的免疫力。

6.红枣有助于慢性浅表性胃炎的康复。学者研究发现，大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，只能暂时防止过敏反应。服用方法为:10枚红枣水煎，每日三次。生红枣，每次10g，每日3次。红枣10枚，大麦100克，水煎，每日2-3次。大枣以水煎时打碎为好，水煎时不宜加糖。

7、慢性浅表性胃炎可以多吃蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定量的花粉颗粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。