足部按摩技术视频教程

足部按摩起源于大约4000年前的中国。是我国古代传统医学的一部分，和针灸属于同一原理，也是传统医学。足部按摩在中国民间广为流传。1982年，足部按摩专业机构——国际若氏健康研究会正式成立，每两年举办一次世界大会。其宗旨是:研究与发展、教育与推广、服务社会。

身体不健康大多是因为缺乏锻炼。在古代，人们整天赤脚在田间劳作，脚底与地面直接接触，因此受到刺激，促进循环，然后出汗喝水，完成一个正常的新陈代谢循环，充分发挥人体的愈合功能。所以古代人的身体比我们现代人健康多了。

足部按摩是根据刺激穴位的原理进行的治疗。足部按摩是一种基于刺激原理对患病器官或腺体的反射区进行按摩，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然保健方法。它是第三医学的传统医疗方法。

我们的身体可以通过新陈代谢来排除体内的废物和毒素。散布在全身的淋巴系统、肾脏、大肠、皮肤是清除代谢产生的废物的主要器官。如果这些器官功能失调，体内的废物和毒素就无法排除，身体自然就不健康。

足部按摩可以显著刺激各部位的反射区，使血液循环通畅，排除体内堆积的废物和毒素，使新陈代谢正常工作，最终达到治疗效果。