女方气虚如何治疗调理？女人气虚吃什么中药？
1，日常锻炼调理体质
你的身体锻炼越少，你的健康就会越差。想要恢复健康，最好多参加体育锻炼，这样身体才会被动兴奋，体质才能得到根本改善。气虚女性可以选择一些传统的健身方式，比如太极、气功，或者慢跑、散步、爬山等，来补气，改善体质。
2、日常生活调理
气虚女性尤其要避免过度疲劳，劳逸结合，注意避免出汗受风，保持居住环境通风透气，尽量采用明亮的暖色，避免熬夜。
3.中医调理气虚体质。
气虚体质的人可以选择一些具有补气作用的中药或中成药来调理身体，如人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等。但需要注意的是，高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子等药材。
4、饮食调理气虚体质
气虚女性应多吃补气食物，如小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、肌肉、黄鱼、蘑菇等。气虚体质的人对食物的寒热比较敏感，应多吃具有滋补作用的温性食物。太冷太暖的食物对气虚体质的人都不好，太冷伤脾胃，太热容易上火。
5、气虚体质药膳推荐
(1)山药薏仁茶
山药9克，薏苡仁各9克，水煎服，不泡茶。气虚女性常喝山药薏仁茶，可以补气养气，提神醒脑，改善气色。
(2)申思汤
将莲子、薏米、山药、芡实等煮成汤，或在申思汤中加入排骨、鸡肉一起煮，既能补中，又能调理气虚，特别适合气虚的人养生。
(3)蘑菇泥鳅粥
将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱煮成粥，不仅味道鲜美，而且营养价值很高，对气虚、胃肠功能差的人有极好的调理作用。
6.孩子气虚怎么调理？
第一，让孩子经常去户外，在自然风光中洗澡。如果孩子经常被关在家里，只要一出门，有点感冒就会生病。让孩子适应自然环境，这是预防疾病的重要措施。因为人生活在大自然中，不适应自然环境就不能很好地生存。
第二，孩子平时的衣服要适中，不要太厚太保暖。因为大部分孩子体内热量充足，而且活动量一般都比较大。如果衣服太暖和，稍微活动一下就会出汗，一旦活动停止，一点风就容易生病。中医说的是“汗出为风”是孩子感冒发烧的主要原因。
第三，经常给孩子喝水。因为孩子活动量大，出汗多，多喝水可以及时补充出汗丢失的液体。多喝水还能促进人体新陈代谢，使代谢产物及时排出，也能预防疾病。
第四，注意饮食调节，保持孩子大便通畅。经常感冒发烧的孩子，大多火气很大，也就是人们通常所说的“上火”。这类孩子注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉类、巧克力、油炸食品。除了合理的饮食，还应该训练孩子每天排便一次。只有大便通畅，体内各种代谢产物才能及时排出。