用艾叶泡脚，驱寒祛湿，除脚气？需要注意什么？
除了祛寒的作用，还可以经常用艾叶泡脚，可以疏通人体内的经络，使血液更加通畅，对身体非常有益。
同时，由于具有抑菌的作用，用艾叶泡脚还可以帮助去除脚气，治疗脚癣。艾草能有效抵抗细菌和病毒。长期用艾叶泡脚，能有效帮助去除脚气和脚癣。这是一个非常有效的方法。
对于女性来说，经常用艾叶泡脚更有益。女性每个月都有月经周期，很多女性在这个阶段痛经，甚至可以用无爱来形容。中医认为，痛经很大程度上是因为气血凝滞，即气血不畅，影响月经。
女性痛经该怎么办？中医认为艾叶是女人的一种？养生草？。因为艾叶有非常好的温经止血作用，还能驱寒温中。所以女性平时用艾叶泡脚是很有效的，尤其是经期。
艾叶泡脚的具体方法如下:将艾叶切丝，放入水桶中，用刚烧开的热水浸泡5-8分钟，待水温达到40度左右再泡脚。泡到全身微微出汗，不要出汗。虽然艾叶泡脚效果很好，但是有几个注意事项，最好不要错过一个:
时间不要太长:泡脚时，由于脚部温度较高，血液会大量流向下肢。时间过长，会导致大脑供血不足，尤其是心脑血管疾病患者和部分老年人。所以每次足浴不要超过半小时，最好控制在20分钟以内。
温度不宜过高:水温过高不仅容易伤脚，还容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，对心脑血管患者也不好。所以用艾叶泡脚，水温要控制在40℃~45℃。
不要用金属盆泡脚:很多人都不知道用什么盆泡脚。其实泡脚的盆很有讲究。最好的盆是木盆，不建议用金属盆。金属锅极易与艾叶中的鞣酸发生反应，不仅浸泡效果大打折扣，还容易产生有毒有害物质。
糖尿病足患者:糖尿病足对疼痛不敏感，所以往往对水温感知不足，会增加烫伤的风险。所以糖尿病足患者最好不要用艾蒿水泡脚。如果一定要用艾叶泡脚，最好用温度计严格控制水温。
女性流产后:女性流产后，身体非常虚弱。此时既要避免过冷，也要避免过热，避免刺激身体，带来不良后果。
注:图片来自网络。