心脏“三伤”，罪魁祸首竟然是“脾胃”

姚主任医师

中国中医科学院广安门医院心内科

脾胃是人体的后天之本，是气血生化之源，与心脏关系密切。

脾胃不好会导致心脏不适。

中医认为脾主生血，心主血。脾生血后，血液的运行需要心脏来推动。如果脾胃不足或不相容，就容易导致气血生化来源不足，从而影响气血在心脏的运行。

中医也认为，经络是人体气血运行的沟通桥梁，脾胃经络巡视的地方会影响心脏及其周围，所以脾胃不适会引起心脏不适。

脾胃不适的主要症状是什么？怎么调整？专家来回答↓↓↓

湿热蕴脾

湿热易引起脾胃功能失调，引起胸闷等症状。

小知识

脾胃居于人体的中焦，脾主升，胃主降。如果脾胃功能较弱，就会影响位于中焦的心脏。

脾胃湿热的食物

中医认为，过多食用肉类等肥腻、甘甜可口的食物，易积湿痰，酿热；吃太多咸的食物，会对人体骨骼、肌肉、心脏产生不良影响；甜食吃多了，容易导致中焦郁结，气机溢出，引起胸闷；暴食辛辣食物容易使脾胃湿热。

专家提醒:酒是热毒，温而热。爱喝酒容易导致湿热堆积。

湿热蕴脾证

对于脾胃湿热的患者，专家会教你如何泡祛湿宽胸茶，每天一壶，有助于缓解脾胃不适。

佛手调理气、胃、脾；荷叶利湿消暑；焦山楂消食，活血化瘀；佩兰祛湿。

脾胃阳虚

脾胃阳虚时，活血的力量就会下降，导致心脏的营养流失，导致心慌、心悸。

脾阳虚症状

专家提醒:长期受寒或吃太多凉的食物，容易导致脾胃阳虚。

对于脾胃阳虚的人，专家推荐你按揉关元穴、三阴交穴↓

脾胃气滞

中医认为，思维发源于脾，成于心。长时间过度思考容易导致气滞，引起心前区刺痛、压痛。

脾虚气滞的症状

对于脾胃气滞的患者，专家推荐您按摩太冲穴和内关穴↓

不适发生在心脏区域，病根也可能在脾胃，所以要仔细检查，找准病因，调整身体，保持健康~

健康提示:出门请戴口罩，勤洗手，多通风，少去人多的地方。

健康之路

脾胃不好也难过

播出时间:6月8日18:05。

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监制/编辑/刘李军

编辑/邹亚茹郭晓霞