如果想让燕麦变咸，应该怎么做？

如果想让燕麦变咸，应该怎么做？想吃咸燕麦片，就得买原味燕麦片，做燕麦片的时候加盐，慢炖。

做出来的燕麦饼酥脆可口，密封保存在保鲜袋里，不易受潮，低脂、低脂、高纤维，饱腹感强。很适合减肥的好朋友当零食，白糖适量。将梗米冲洗干净，锅里加凉水一起煮。热的时候转小火，煮半个小时左右。加入麦片。小火煮至粘稠，冷却至40-50度，倒入鲜奶，搅拌均匀，服用前加入白糖调味。

燕麦~含有维生素、β-聚糖、低密度蛋白、钙、铁、磷等矿物质。具有降血脂、降血脂、减肥等作用。维生素b21缺乏引起的常见足癣，维生素b22缺乏引起的舌炎、过敏性皮炎、角膜炎、结膜炎等人群，可按服用燕麦片补充营养元素。燕麦片、麦麸和谷类有很多种。看看用的是哪种麦麸。现在为什么粮食作物不如以前了，只用有机肥，农村民族米，豆皮，蔬菜都放油渣里，煮出来的饭特别好吃。

但在燕麦的原产地，未来储藏能力过剩的燕麦，一般会经过超低温烘焙，再制作成各种燕麦。这不仅是为了让燕麦有烤饼的味道，也是为了让让燕麦变坏的酶失去活力。锅上火，倒入麦片汤，小火煮20分钟，加入牛奶，搅拌，煮15分钟，加入白糖搅拌。

然后根据工艺2后的稠砂浆的稠度，倒入适量的牛奶，要一点一点的加入，防止燕麦糊太稀无法成型。最后用小勺把燕麦片糊抹平。而且是医生向糖尿病患者强烈推荐的一种食物。每天吃可以改善和提高身体的胰岛素功能。但缺点是没有味道，一定要配着吃，保证天天吃，不油腻。将油和糖的混合物倒入麦片中搅拌均匀，然后倒入一个大的电饼铛中，放入150度的电烤箱中30分钟或直至呈橙色。