吃麦芽糖的效果，经常吃也能保持健康。

麦芽糖是一种甜味食物，由谷物发酵制成。麦芽糖中的糖分比较高，但是吃起来不是很甜。一般来说，麦芽糖会用于烹饪，帮助我们将食物烹饪得更加美味和美观。那么吃麦芽糖有什么帮助呢？我们来看看麦芽糖的好处。

润肺止咳

麦芽糖是一种温和的食物，所以非常适合我们大多数人，吃麦芽糖对我们的肺部健康很有帮助。常吃麦芽糖有润肺止咳的功效，主要治疗气虚咳嗽等症状。如果咳嗽痰多，可以选择吃麦芽糖。

健脾养胃

吃麦芽糖对肺部健康有很多帮助，但是日常生活中选择吃麦芽糖也可以保护肠胃健康。这是一种比较温和的食物，可以积极的帮助我们调动肠胃，让它起到健脾滋补强壮的作用。特别是能解决胃寒腹痛等症状。

预防便秘

选择吃麦芽糖的一个重要作用就是促进我们的肠胃健康，对于我们常见的便秘问题很有帮助。通过摄入低聚糖，可以帮助我们产生大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸可以帮助我们刺激肠道蠕动，从而增加粪便湿度，维持一定的渗透压，从而预防便秘。一般来说，服用一周就能起到作用。

麦芽糖作为一种常见的食物，在烹饪中可以经常使用，不仅使食物更加美味，而且具有很强的食用效果。首先，它可以促进我们肺部的健康，缓解咳嗽问题，还可以帮助肠胃健康，解决便秘问题。