如何用玫瑰花茶养生？

优质花茶较重，不应有梗、碎粉等物；劣质花茶重量轻，允许有少量杂质。

看花茶的形状。花茶的外形要紧、细、圆、直，色泽均匀深绿，光线明亮。反之，绳子松散扭曲，颜色发黄发暗，甚至是老茶。闻一闻，闻一下有没有其他不良气味，然后放在鼻子下深嗅，辨别花的纯净与否。质量好的花茶有冲鼻的香气，香气弱的没有这种感觉，质量是其次。

浸泡后可以看到花瓣是完整的还是破碎的。整个花瓣质量更好。还要看茶汤的颜色是不是红色的。如果是红色，那就是添加了色素。如果是浅红色，那就是天然的。还有就是需要尽量不喝干玫瑰花茶，喝鲜花茶，以免营养成分流失。

玫瑰采摘后，妥善堆放，折好的花瓣、花梗、雄蕊摘下，花瓣清洗干净。

喝干玫瑰花茶和鲜花茶，以免营养成分流失。