换季的时候宝宝容易感冒。我应该吃什么？

北方季节变换，宝宝容易感冒，要多吃水果蔬菜，不要吃零食。在他们不感冒的时候，可以长期服用人参健脾丸，健脾养胃，帮助消化，提高免疫力。我家孩子三四岁的时候也有同样的情况。他们在不同的季节经常感冒，说明我们抵抗力差。平时多带孩子锻炼，通过日光浴、空气浴、水浴来改善体质，注意饮食。现在季节变换，感冒次数越来越少。

平时让孩子养成良好的生活习惯，不挑食，营养均衡，注意养成良好的生活习惯，让孩子服用维生素C，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠。

同时要注意适时增减衣物，适当增加户外运动时间，在流感季节到来之前注射流感疫苗，预防感冒的发生。

总之，以上关于宝宝换季容易感冒的经验，希望能对你有所帮助，让我们的宝宝拥有一个健康的小身体，在换季时不感冒。